Какъв е вашият курс за възстановяване?
Какъв е вашият курс за възстановяване? Колко време отнема да се възстанови от действия и поведение, което ви разстрои? Протокол? Часове? Дни? Седмици? Колко време? Колкото по-дълго е необходимо да се възстанови за по-голямо влияние, че инцидентът е за действията си, толкова по-малко в състояние сте да изпълни за личните си най-добре. С две думи по-дълго се да се възстанови по-слабата си и по-бедните си performance.Just Задайте си въпроса: Колко пъти имам разстроен с моя съпруг / а или партньор за нещо на децата е часа? Колко пъти съм пропуснал възможност, защото аз все още са насочени към един разстройство и всичко, което може да се каже е "не" на всичко? Колко пъти съм задвижвани колата ми erratically, защото аз все още мисля за една случка, която ме накара да ядосан? Въпросът е: слаб процент за възстановяване засяга здравето си. А бедните лихвен процент за възстановяване засяга си благосъстояние. А бедните лихвен процент за възстановяване ти спира от живите си potential.You са наясно, че трябва да се упражняват да пазят годни тялото и, без съмнение, да приеме, че една разумна мярка за здравето е скоростта, при които сърцето и дихателната система възстанови след тренировка. По същия начин по-бързо ти пусна един въпрос, който нарушава ви, толкова по-бързо да се върнете към равновесие на здравословен ще бъде. Най-добрият пример за това поведение е установено с професионални спортисти. Те знаят, че те по-бързо да забравя един инцидент или пропусната възможност и пристъпим към играта на по-доброто им представяне. Всъщност, повечето се измерва времето, то ги отвежда до преодоляване и забравяйте инцидент в игра и най-смятам за възстановяване ставка от 30 секунди е твърде дълъг! Колко време ти отне да се възстанови и да се преодолеят и да забрави и инциденти на работното място или у дома? метод, който аз и много други използват, за да Помогнете ни да намалят времето за възстановяване е методът на пълната STOP.Imagine себе си да бъда актьор в пиеса на сцената. Вашата цел е да играете Ваша страна по най-добрия си способност. Получих един скрипт и в края на всяко изречение е пълно спиране. Всеки път, когато стигнем до края на изречението да започнете нова и въпреки че следващото изречение е свързано с последния не е засегнат от нея. Вашата задача е да достави всяка присъда по най-добрия си ability.Now мисля за живота си. Представете си живот не е нищо повече от игра, драма и всеки от нас има своята роля в тази драма. Вашата задача е да се играе ваша страна по най-добрия си способност и по-добре играят част от по-голям шанс, че ще вдъхнови другите около вас да се подобри тяхната ефективност. Всеки инцидент се сблъсквате е ново изречение. Просто сложете една точка зад него и да започне отново. Приемете, че всеки път, когато срещнеш някого, или да разговаряте с един човек по телефона или дори да изпрати съобщение, че е нов incident.You са двете преместени тъй като последната среща, за да забравя последния случай само те държи в миналото и спира ви се движат напред. Спира видим нови възможности. Следващият път, когато видите човек, който ви разстрои, или разстройство, е нов случай няма какво да се спечели от продължаване, от където можете спряло. Инцидентът е завършил. Вие сте и двамата на различно място сега. Това е ново изречение, така започна again.My баба да го наричат съдба. "Приемам това, което се е случило, като част от съдбата си и да живее с него ", бе един от нас фраза на нейното. Не можете да промените това, което се е случило. Sulking или мрачна няма да помогне. Анализиране само ще ви даде главоболие и да го пресни в съзнанието ти. По същия начин, по който не може да влезе два пъти една и съща река, никога не ще се изправи точно същия инцидент отново така че защо да анализират това? Можете обаче информация дали имате навика или мисълта, че модела кликвания при определени обстоятелства и спира ти извършване на най-добрия си. След това можете да погледнете в навик и да реши как можете да промените it.The тайна за по-добър живот е да бъде като спортист, си задайте въпроса: Казах възстанови по-бързо днес, отколкото го направих вчера? ли да възстановя по-бързо този път от последния път съм изправена подобен инцидент? Казах си позволя да се средната днес? Казах равно или подобряване на личния си най-добрите днес? не живеят живота си в миналото! Научете се да живеете в настоящето, за преодоляване на миналото. Ние миналото от влияние върху дневния си живот. Да не се допуска мисли от миналото да се намалят личните си най-добре. Ние миналото от намеса в живота си. Научете се да възстановяване quickly.What, което предлагаме, не е лесен път. Да работи за възстановяване на вашия курс и да направите промени в мислите, поведението и отношението изисква много усилия. Въпреки това, наградите са също много. Важно е, че не сила себе си да работят за възстановяване на вашия курс, защото мисля, че трябва или трябва или защото смятате, че ще "направи ти по-добър човек". Няма никаква полза в това, защото не ще придържаме към задачата. Вие ще направите много усилия в началото, но когато не постигат желаните резултати ще спре или търсят друга техника. Само когато наистина смятате, че искате да change.When разбира живота не работи за вас в момента се използват методите, който използвате, ще ви постави в усилията да се промени поведението си, за да подобрите лихвен процент за възстановяване. Можете да подобрите възстановяване ставка, когато можете да видите, че има голяма полза за self.Once решите, че искате да подобрите своя лихвен процент за възстановяване, ще започнете да се провери и изменението на вашите мисли и поведение, и да направи усилие да изпълни за своя лични най-добре. Можете да проверите вашия напредък чрез измерване на скоростта, в която сте в състояние да прилага пълно спиране. Времето, необходимо да се пуснем. Времето, необходимо, преди да функционират в или в близост до личните ви най-добрите again.Check себе си: Какво е моето възстановяване процент след спор с партньора си какво ми беше курс за възстановяване, след като загуби продажба? Какво е моето възстановяване процент, след като получи билет за превишена скорост? Какво е моето възстановяване курс след като чух един приятел е бил болен? Какво е моето възстановяване процент, след като получи разочарован от себе си над?? Но запомни Рим не е бил построен за един ден. Отразяване на вашия курс за възстановяване всеки ден. Всеки ден преди да си легнете, погледни на напредъка си. Да не се лъжа в леглото казва: "Аз ли, че неправилно". "Аз трябваше да направя по-добре там". Не. Виж си ден и бележка, когато сте направили опит да поставят точка след инцидента. Това е успех. Вие приемате за контрол на живота си. Не забравяйте, това е една стъпка по стъпка процес. Това не е грим и повече. Вие сте предприятие реални промени тук. Вашата цел: да се намали времето, прекарано в recovery.The напредък? На живо в настоящето. Не е в precedent.Graham и Джули живее в Канарските острови, когато с тях се преследва любовта си на писане и фотография. За да видите повече на работата си, моля посетете: http://www.desktop-meditation.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
