Защо трябва да използвате плодове за запек
Плодовете са създадени от природата и са добра храна. Те съдържат точния баланс на хранителни вещества с дестилирана вода. Можете спечелят огромни ползи от яденето плодове, особено ако се храните на външната кожа и ги ядат без готвене. Те са лесни за възприемане и усвояване и не подчертават вашата colon.Fruits съдържат фибри, които помагат да се очисти вашия дебелото черво и предотвратяване на запек. Повечето плодове помогне да предостави на органа с минерали, които помагат на тялото се намали киселина, както е създаден. И най-важното от всичко, плодове помогне чистят организма от слуз тиня, че се натрупва цялата body.Fruits Не оставяйте всеки остатък слуз в тялото, когато яде, освен когато те са пестициди и консерванти в картонени кожата си. Те не ферментира или гния в дебелото черво, също както и преработени храни, млечни продукти и плодове meats.Choose си внимателно. Те трябва да се яде, когато те са напълно узрели. Да не се яде, ако те са по зрели или презрели. В рамките зрели условие че те могат да бъдат кисели и в презряло състояние на много съдържа повече природни sugar.Fruits, зеленчуци и зърна съдържат fructooligosaccharides, FOS. Тя е това съединение, което помага за изхранването на добри бактерии в дебелото черво. Без адекватно снабдяване на FOS, добри бактерии ще намалявам се и лошите бактерии ще flourish.Just равнина FruitsEat плодове през целия ден, но особено през нощта. Това ще спомогне за насърчаване на червата движение през нощта. Това са плодовете трябва да се яде ябълка .* * * Кайсии Авокадо Банани * * * боровинки Boysenberries * Cantaloupe е * Череша * смокини и датите Гроздето * * * Лимони папая * * Праскови Круши * Persimmons * * Сливи Сливи * RaspberriesApplesEat 3-4 ябълки на ден за облекчаване на запек. Няма значение какъв вид на Apple се храните, но аз като Гала или Фуджи ябълки, тъй като те са малки и crisp.It е най-добре да се използват пресни органични ябълки, когато яде ябълки като лека закуска, тъй като няма да знаете какво пестициди са били използвани за отглеждане на ябълки. Ако ябълките са не биологично, то е по-добре да се бели на Apple преди eating.Using печени ябълки помага да изчистите constipation.Eat една печена ябълка през нощта, точно преди лягане, и един просто при въстание. Правете това, докато не запек cleared.In е книгата му, Джон Heinerman, Heinerman на "Енциклопедия на плодове, зеленчуци и билки, описва как да се пекат ябълки:" Намаляване на ябълки по средата и изложени ясно центровете. добавете нарязаните дати до центъра. Налейте някои червени боровинки сок датите и ябълки. След това поръсете канела и индийско орехче на върха. Можете да излее блатна сок на някои от ябълки и да видите дали ви харесва вкуса, след като са приготвени. Кук за ябълки 46-60 минути при 375-400 C. "Сухи ApplesDried ябълка резени също са добър източник на фибри. Въпреки това, когато парчета са дехидратирани повечето хранителни вещества се губят, но влакна се запазва. Серен диоксид е обикновено се използват за сухи резени ябълка и това може да предизвика алергични реакции или астма реакции при някои хора. Не препоръчваме използването на сушени ябълки парчета на мястото на пресни органични apples.Just Ябълки и минерални WaterJust след като се събуди, да се хранят два небелени ябълки, дъвчете добре, и след това пият 8 унции на вода, която има две капки Alkalife. Или, можете да използвате всякакви други минерални добавки или допълнение можете use.This комбинация от ябълки и активирана минерална вода ще стимулиране вашия дебелото черво да станат по-малко муден и да се движат фекален въпрос от rectum.I Намери Alkalife на д-Bay. Този продукт цена $ 29.00 в интернет, но аз го купи за $ 17.00 за електронно Bay.Using плодове, за да облекчаване или запек ясно е мощен естествен лекарство. Яжте плодове и всеки ден между отделните хранения и ще освободи constipation.Look си за други предмети, които ще разкажат за други плодове за облекчаване constipation.Rudy Силва има диплома по физика и е естествено Диетолог. Той е автор на запек, акне, Хемороиди, мастни киселини и е-книги. Той пише една бюлетина нарича естествен средствата за защита и thatwork.com информация му по други въпроси, може да се види в http://www.stop-constipation.com или http://www.constipation-remedies.for--you.info
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
