儿童肥胖病？ 誰是責備？
当我們注视着孩子的當前世代，一个能越來越注意儿童肥胖病成為一個严重的问题。 技術的組合，娛樂的供選擇的形式和恶劣的食物選擇很大地更换了我們的孩子採取往未來的道路。 我們开始看低能源開支的後果加上恶劣的營養習性。 不幸地這個問題去實際上未被注意由影響我們的孩子的多數父母和其他人民。
今天技術提供孩子以一定數量不同的扣人心弦的方式花费他們的时间。 今天的孩子寧可在公園會浏览互聯網，觀看DVD或打一個电子游戏而不是去外面乘坐他們的自行車或戲劇。 這些室內活動燒很少額外能量和相當經常导致在snacking的增量。 在通過父母的几天將有困难时期使他們的孩子回來裡面作为現在許多情況下對面是真實的地方。 当這些其他選擇是可利用的，他們有困难时期使他們的孩子去外部并且使用。
除燒之外少量卡路里孩子被暴露在垃圾食物和被處理的食物增量。 食物的這些类型有非常很少或沒有营养价值和用trans油脂、糖、人為味道和鹽裝載。 使用人為和其他低成本致癮添加劑，在技術的增量在食品工业使更加容易生產好品嘗食物在非常低成本。 舒展真相和方便包裝的棘手的营销也使更加困难為了消費者能尋找最適合於他們從質量營養立場的產品。
类似所有其他学习进程反覆食物選擇在童年顯示創造習性的一張圖紙孩子在將來將執行。 孩子被抚养长大吃高卡路里低營養致癮食物許多次每星期是可能很好保留这样習性入他們的青年期和成人岁月。
学校系统現在邀請快餐鏈子进来和供应午餐而不是集中于質量營養。 天集中于食物种类採取了一個后座對快和容易的食品供应。 與棒棒糖、芯片和蘇打的自动售货机被安置在我們的学校系统中。 另外許多学校系统廢除了增加了到問題的体育。
高密度低质量食物的增加的可及性與糖的致癮質量的，鹽和trans油脂加上较少活動激烈地改變了我們的青年時期健康和福利。
根據美國外科总医师61%美國成人在1999年是超重或肥胖的。 這些數字自1980年以来成了三倍。 同一項研究显示13%孩子6到11和14%青少年的年齡12到19是超重或肥胖的。 青年期數字在最后二十年幾乎成了三倍和以快速也上升。 這些統計显示必须通过做在我們的青年時期的營養和活动程度的变动演講儿童肥胖病和那的生长嚴肅它。
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克雷格LePage， CSCS， NASM-CPT
精確度健身，主任
克雷格是一位知名的健身專家在夏洛特，北卡羅來納地区并且是精確度健身Mooresville的主任。 他帮助人到達他們的健身和健康目標超过12年。 他的證件包括理学士学位從橋港康涅狄格大學， CSCS證件從NSCA和一份個人訓練證明的從NASM (运动医学的全國學院)。 克雷格為夏洛特， NC集中于健康和健康的區域報紙寫了，創作了他自己的健身&營養節目并且是夏洛特地区广播节目的一個常客。 他有最近合著高爾夫球具體练习本(好戲劇，長期？ 高爾夫球)和在應該某時明年取得到他自己的書也运作。
文章來源: Messaggiamo.Com
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