醫治用的食物癮
, 以所有內在工作她做了在她自己, 她仍然找到自己狂歡吃的Hannah 被困厄了。
"有時期當我無法停止吃。我感到可怕以後, 但在我想要其它曲奇餅和另時候直到他們全部去。或我將打算採取冰淇淋幾叮咬在紙盒外面和找到自己無法停止直到整體紙盒去。我不得到為什麼我仍然做□這! 並且它似乎更壞因為我與Roger 結婚, 即使我真正地愛他。我無法推測這!"
我請求Hannah 定調入上癮的部份的她和允許那部份講話為什麼她需要用食物填滿。
"很好, 我有時感覺那麼空和單獨裡面。我無法站立它。食物非常做我感受更好。我不感到很孤獨當我吃□和填滿。但我不得到為什麼我感覺這樣。我不是單獨。我有Roger 並且他愛我。"
"聽起來您想要吃當您感覺單獨裡面, 當是您的感覺自已- 的您的內在孩子- 感覺單獨和摒棄裡面。"
"是," 回答了Hannah 。"確切地是什麼我感覺, 但我沒有想法怎麼填裝那空虛和獨自一個沒有食物。並且為什麼我感覺單獨裡面當我不是單獨外部?"
問題是, 多數人民認為空的單獨感覺由某事造成在他們自己之外- 譬如有夥伴, 不感覺由某人rejected, 是怏怏不樂的在工作或有足夠的金錢。那從未是什麼導致內在空虛和內在獨自一個。它由一件事造成- 不照顧愛戀的你自己, 您的感覺, 的孩子內。並且我們無法照顧愛戀的我們自己沒有有一個精神來源轉向為愛、智慧、教導和力量。
一個精神來源可能是上帝、更大的功率、守護天使、一位內在輔導者或老師、死了的一個心愛的親戚, 或您自己的更高的自已。我們全部需要源泉的教導轉向除人民之外或我們自己的頭腦。我們的頭腦對信仰我們的倉庫被限制, 許多是假的或支援誰現在是不再是。我們的頭腦無法引導我們在什麼真實地是愛戀的對我們自己。它無法勸告我們在什麼行動支持我們最高好。如此除非我們有源泉的智慧轉向, 我們不能知道什麼做照顧愛戀的我們自己。
我們對這個來源甚而不會打開直到我們深刻的慾望將照顧愛戀的我們自己。只要我們相信它是別人的工作填滿我們, 或那我們將得到填滿從工作, 金錢, 食物等等, 我們不會採取我們需要採取在我們自己的代表對我們的內在孩子作為關心和填裝自己充滿愛的愛戀的行動。
我做與Hannah 的第一事是幫助她創造, 在她的想像力, 一個精神來源使她轉向。當我要求她做這, 她立刻想像她非常愛作為孩子並且死了的她的祖父當她是五。她說她經常感覺她的祖父在她附近, 但從未認為轉向他為幫助。現在, 因為她想像他藏品她和愛她, 她開始哭泣以感覺他的對她的愛喜悅。
"Hannah, 當他拿著您, 想像兒童零件的您, 想要暴飲暴食。想像, 您是藏品她當您的祖父拿著您。問她怎麼您對待她起因她感到很空和單獨。"
少許Hannah: "您總做的事我恨是您去與一切一起Roger 想要。什麼他想要和需要和感覺總是重要對您比我是。您不毫無保留地說出為我。每因為我們結婚了, 它是像Roger 應該使我愉快代替您使我愉快。我需要您使我愉快由照顧我而不是照顧Roger 以便Roger 將愛我們。我需要您愛我。" (這同時沒有出來- 這是什麼的總結內在孩子對成人Hannah 最終說) 。
作為Hannah 學會轉向她的祖父為愛和教導和開始照顧她自己而不是給自己由Roger 決定, 她狂歡吃逐漸被減少。
關於作者
Margaret 保□, Ph.D. 是暢銷的作者並且八本書的共同執筆者, 包括"我必須放棄我由您愛?" 她是強有力的內在接合恢復過程的共同創作家。現在學會內在接合! 參觀她的網站為一條自由內在接合路線: http://www.innerbonding.com 或 mailto:margaret@innerbonding.com。電話會議可利用。
文章來源: Messaggiamo.Com
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