怎麼察覺假的減重和節食廣告要求
翻轉通過雜誌, 掃描報紙, 或渠道排岸浪花和您看見他們到處: 許諾快和容易的減重沒有飲食或鍛煉的Ads 。它不會是好的如果- 作為ads 要求- 您能簡單地丟失重量由採取藥片, 佩帶補釘, 或摩擦在奶油? 太是幾乎總假的壞要求喜歡。
醫生、營養家, 和其它專家同意, 最佳的方式丟失重量將吃少量卡路里和增加您的體育活動因此您燒更多能量。一個合理的目標是丟失一磅每星期。為多數人民, 那手段削減大約500 卡路里每天從您的飲食, 吃各種各樣的滋補食物, 和通常行使。
當它來到評估的要求為減重產品, 聯邦商業委員會(FTC) 推薦懷疑的一個健康部份。在您花金錢在許諾快速和容易的結果的產品上之前, 仔細地斟酌要求。慎重考慮在浪費您的金錢之前在做任何這些假的要求的產品:
"丟失重量沒有飲食或鍛煉!"
達到健康重量作為工作。接一個球在許諾神奇的結果沒有努力的任一個產品。購買一個和您將丟失的唯一的事是金錢。
"丟失重量無論您吃您喜愛的食物!"
聲稱的當心任一個產品您能吃所有您要高卡路里食物和仍然丟失重量。丟失的重量要求易察覺的食物選擇。填裝在健康蔬菜和水果可能使它更加容易對肥胖甜點和快餐說沒有。
"永久地丟失重量! 從未飲食再!"
既使您是成功的在採取重量, 永久減重要求永久生活方式變動。不要信任許諾一旦和為所有結果沒有持續的維護的任何產品。
"阻攔油脂、carbs, 或卡路里的吸收!"
醫生、營養家, 和其它專家同意, 有簡單地將允許您阻攔油脂、carbs, 或卡路里的吸收的沒有魔術的non-prescription 藥片。遏制您的熱衷的鑰匙為那些"倒臺食物" 是部份控制。對更小的服務或一個更加亭亭玉立的切片限制自己。
"丟失30 磅在30 天!"
丟失的重量以率的一磅或二每星期是最有效的方式採取它和保留它。最好, 產品有為的閃電快速的減重是假的。在最壞情況下, 他們能破壞您的健康。
"大家將丟失重量!"
您的習性和健康關心是獨特的。有簡單地沒有一大小適合所有產品被保證工作為大家。與您的醫療保健提供者合作設計一個個人化的營養和鍛煉節目適合與您的生活方式和新陳代謝。
"丟失重量與我們的奇蹟飲食補釘或奶油!"
您看見了ads 為飲食補釘或提取乳脂那個要求消失磅。不要相信他們。有□什麼您能佩帶或適用於您的皮膚將導致您丟失重量。
是否他們尋找捷徑對丟失的重量或治療嚴肅的疾病, 消費者也許是消費億萬美元一年在未經證明, 欺騙地被銷售, 經常無用的與健康有關的產品、設備和治療。避免這樣的欺騙的成為的受害者, 它是重要為您學會怎麼估計製造商要求和是懷疑的如果它聽起來太好以至於不能是真實的... 因為它通常是!
為更多文章與飲食和減重檢查有關在我們的網站之外在 http://www.Free 節食Resources.com 和 http://www.Free 鍛煉Resources.com。
文章來源: Messaggiamo.Com
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