設法丟失重量? 不要!
您設法丟失重量嗎?
如果您是, 停止!
滑稽的事說來自某人想要幫助您丟失所有重量您要, 正確?
實際上, 有一個真正原因。
您看見, 您無法設法丟失重量。不相信我?
好, 我們使用例子。看您現在的地方坐並且發現一個小對象。或許筆、信封或書。得到它?
現在, 嘗試帶走它。開始。
它是在您的手裡嗎? 如果它是, 很好, 然後您沒有嘗試, 您實際上帶走了它。如果它不是在您的手裡, 您沒有。
簡單, 正確?
沒有中立立場在做。您無法"設法" 做任何東西, 它是謬論。您或做它, 或不做它。
同樣適用於丟失的重量(或別的就此而言) 。說, 您將嘗試給您的頭腦模糊的指示, 和它將退回模糊的結果, 不是的結果什麼您真正地想要。它並且給您一個"出口" 如果您不達到您下決心到達的目標。
您看見, 您的下意識頭腦不解釋您的方向, 它去工作跟隨他們作為完全真相。當您說您"將設法丟失重量", 它"將設法" 遵守您的指示, 我們現在知道是不可能的。
什麼您實際上想要, (如果您真正地) 是丟失重量。感覺更好。有更多能量。克服健康挑戰。看偉大。
現在, 如果您說您想要丟失重量和不是成功的, 或繼續使用包括詞像"嘗試" 或"我們將看見" 或"可能" 的語言, 或許您架線得落後。
什麼那個手段? 很好, 您可能說, 您想要丟失重量, 但您的頭腦認為它不。您某處給了您的頭腦指示, 它是太堅硬的, 或不可能, 丟失您要的重量。或許您是更加舒適的您現在是的地方, 但知道, 這是正確的事說您想要丟失重量。
如果這是實際情形, 問自己什麼信仰您懷有與什麼是有分歧的您想要。例如, "它是太困難以至於不能丟失重量", "它不可能丟失重量", "我無法丟失重量因為我會必須一直行使", "我將失去我的朋友如果我丟失重量", "我無法丟失重量因為我總失敗了" 。
問自己如果他們實際上是真實的。他們使您的生活更加容易, 或更加困難嗎? 這些信仰為您服務或危害您嗎?
然後, 用新的替換老信仰。正面, 確信的聲明關於怎樣您要對品質。
最佳的方式丟失重量將避免說您"將設法" 丟失重量, 和說您"" 將丟失重量。看見自己在您理想的重量。想像多麼偉大您品質。使用正面語言和給具體指示像"我愉快地現在是在我理想的重量的您的頭腦(磅的數字) 重量" 或"我愉快地現在選擇佩帶大小(您理想的大小)" 。
嚴密觀看您的語言和自已談話和避免使用"嘗試" 。它也許採取恆定的關注在開始, 但在短時間以後, 您將習慣保持您的語言正面, upbeat 和確信。
您的減重結果立刻將隨後而來, 根據怎樣確信, 做和堅持您是在申請這些鍛煉。更加確信, 做和堅持, 更加快速您的結果將看上去。
您能做它!
標記Idzik 是健康教練與幫助他的客戶丟失重量的一位全國顧客, 感受好, 克服健康挑戰和做出更好的健康選擇。得到他的37 個自由要訣對保證的減重由參觀: http://www.Everyday 重量Loss.com/?src=try
文章來源: Messaggiamo.Com
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