让回到與nlp的减重刺激： 設置船錨
設置船錨過程的NLP让回到丟失的重量的刺激
客戶最近寫了說， 「當我丟失我感到的重量，很好關於我實際上考虑进入健康領域的我的鍛煉和减重。 我想要得到[感覺]後面!」
比您認為「让那種感覺回到可以容易」。 當您會想使用叫作設置船錨的NLP過程那正確地是情況的种类。
如何設置船錨
通过作白日夢開始關於它怎样那時感覺。 如果您能，草草記下筆記。 然后回答這些類型問題(感到自由问您喜歡)的任何問題。
它怎麼感到整體？ 有沒有在任何地方在您強烈感覺它的您的身体？ 它是什麼樣的感覺？ 強，溫和，悸動，發痛？ 什麼？ 做您能正確地再創造的一切它怎麼那時是為您。
怎麼是您坐或站立？ 您怎麼舉止了？
您從其他聽見了什麼？ 恭維？ 鼓勵？
您是否记得消極的任何？ 写下它。
您是否召回什麼您看見了？ 您在某一地方？ 是天空某些顏色等等得到您一样生動地能尽可能的每個細節。
您考虑进入健康領域？ 什麼樣的工作，正確地？
写下每個細節，并且，当您真正地感覺它时，像您那時感覺它，到達下來并且緊壓您的膝蓋。
那創造一個船錨。 然后，再试一次，完會一樣的步如上所述，请求自己同樣問題然后这次，記住一样intensly，象您能，再緊壓您的膝蓋。 它也许真正聽起來傻，但是它工作。
要測試，如果它运作，站起来，震動它以外您看的認為最后電影(認為別的，得到您的頭腦明白)。 使所有想法脱离您的頭腦和，当您的頭腦是空白时，坐下，并且緊壓您的膝蓋。 您的想法大概將去計時什麼的好感和記憶它感覺像您什么时候在形狀得到。
那是您「怎麼設置一個船錨」。
象这样的船錨是您怎麼换成從消極的想法在眨眼的正面。 如果您感覺壞，您說， 「嘿，這不是不错」，到達下來并且緊壓您的膝蓋，并且飛快移動，您再有那些記憶。
記憶是可能幫助再投入您的那些感覺前面和中心，并且是的事什麼您想要，让回到那些感覺。 一旦您有那些感覺，即使位，您將变得有動機做什麼它採取越來越和可能导致那些感覺甚而追求在健康領域的事業。
~~ Kathryn Martyn，主要NLP實習者， EFT顧問，自由e書的作者： 改變的信仰、您的對永久减重的OneMoreBite-Weightloss.com第一步和所有者
得到每日叮咬： 使用EFT和NLP的激動人心的微型教訓结束的與减重的奮鬥。
文章來源: Messaggiamo.Com
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