Consiga detrás la motivación de la pérdida del peso con NLP: Fijar un ancla
NLP que fija un proceso del ancla para conseguir detrás la motivación para el peso perdidoso
Un cliente escribió recientemente decir, "cuando perdía el peso que me sentía así que bueno sobre mi pérdida del ejercicio y del peso consideraba realmente el entrar el campo de la salud. Deseo conseguir que [ la sensación ] trasero!"
Puede ser más fácil que usted piensa "consigue esa sensación detrás." Ése es exactamente el tipo de situación cuando usted desearía utilizar el proceso de NLP conocido como fijar un ancla.
Cómo fijar un ancla
Comience apenas soñando despierto sobre cómo entonces se sentía detrás. Apunte las notas si usted puede. Entonces conteste este al tipo preguntas (sensación libre hacer cualquieres preguntas que usted tenga gusto).
¿Cómo se sentía total? ¿Hay dondequiera en su cuerpo que usted lo sentía fuertemente? ¿Qué clase de sensación era él? ¿Fuerte, suave, fluttery, zumbando? ¿Qué? Haga todo que usted puede reconstruir exactamente cómo entonces estaba para usted detrás.
¿Cómo era usted que se sentaba o que estaba parado? ¿Cómo usted se llevó?
¿Qué usted oyó de otros? ¿Elogios? ¿Estímulo?
¿Usted recuerda cualquier cosa negativo? Anótelo.
¿Usted recuerda lo que usted vio? ¿Estaba usted en cierto lugar? Estaba el cielo un ciertos color, etc. Consiga cada detalle que usted puede tan vividly como sea posible.
¿Usted consideraba el entrar el campo de la salud? ¿Qué tipo de trabajo, exactamente?
Anote cada detalle, y cuando usted realmente lo siente, apenas como usted entonces lo sentía detrás, alcanzan abajo y exprimen su rodilla.
Eso está creando un ancla. Entonces, intente otra vez, todos los mismos pasos que arriba, pídase las mismas preguntas y entonces este vez, recordando tan intensly como usted puede, exprimir su rodilla otra vez. Puede sonar tonto pero él realmente los trabajos.
Para probar si está trabajando, esté parado para arriba, lo sacudaren apagado - piense en la película pasada que usted vio (piense en cualquier cosa , apenas conseguir su claro de la mente). Consiga todos los pensamientos de su mente, y cuando su mente es un espacio en blanco, siente abajo, y exprima su rodilla. Sus pensamientos irán probablemente a las buenas sensaciones, y a las memorias de lo que se sentía como cuando usted conseguía en forma que miden el tiempo.
Ése es cómo usted "fija un ancla."
Las anclas como esto son cómo usted cambia pensamientos de negativo al positivo en el centelleo de un ojo. Si usted se está sintiendo mal, usted opinión justa, "hey, esto no tiene razón," alcance abajo y exprima su rodilla, y whoosh, usted tiene esas memorias otra vez.
Las memorias son algo que pueden ayudar ponen esas sensaciones frente y centro para usted otra vez, y que es lo que usted desea, conseguir detrás esas sensaciones. Una vez que usted tenga esas sensaciones, incluso si apenas un pedacito, usted llega a ser motivado para hacer lo que lleva el producto a esas sensaciones más y más, e incluso las persiga quizá que una carrera en un campo de la salud.
~~ Kathryn Martyn, médico principal de NLP, consejero de EFT, autor del e-libro libre: Creencia que cambia, su primer paso a la pérdida permanente del peso, y dueño de OneMoreBite-Weightloss.com
Consiga Las Mordeduras Diarias: Mini lecciones de Inspirational usando EFT y NLP para terminar la lucha con pérdida del peso.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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