Πάρτε το πίσω κίνητρο απώλειας βάρους με την ΕΦΓ: Ρύθμιση μιας άγκυρας
ΕΦΓ που θέτει μια διαδικασία αγκύρων για να πάρει το πίσω κίνητρο για την απώλεια του βάρους
Ένας πελάτης έγραψε πρόσφατα το ρητό, "όταν έχανα το βάρος αισθάνθηκα τόσο καλός για την απώλειά μου άσκησης και βάρους που θεώρησα πραγματικά στον τομέα υγείας. Θέλω να πάρω ότι [ αισθαμένος ] πίσω!"
Μπορεί να είναι ευκολότερο από σκέφτεστε για "να αποκτηθεί αυτός αισθαμένος πίσω." Ότι ακριβώς ο τύπος κατάστασης όταν θέλει να χρησιμοποιήσει you'd την ΕΦΓ διαδικασία γνωστή όπως θέτοντας μια άγκυρα.
Πώς να θέσει μια άγκυρα
Έναρξη από ακριβώς την αφηρημάδα για το πώς αισθάνθηκε πίσω έπειτα. Σημειώστε τις σημειώσεις εάν μπορείτε. Κατόπιν απαντήστε σε αυτές τις ερωτήσεις τύπων (η αίσθηση ελεύθερη να υποβάλει οποιεσδήποτε ερωτήσεις εσείς συμπαθεί).
Πώς αισθάνθηκε συνολικά; Υπάρχει οπουδήποτε στο σώμα σας που το θεωρήσατε έντονα; Ποιο είδος συναισθήματος ήταν; Ισχυρός, ήπιος, κυμματιστός, τσούξιμο; Τι; Κάνετε όλα που μπορείτε να αναδημιουργήσετε ακριβώς πώς ήταν για σας πίσω έπειτα.
Πώς ήσαστε συνεδρίαση ή στάση; Πώς φερθήκατε;
Τι ακούσατε από άλλους; Φιλοφρονήσεις; Ενθάρρυνση;
Θυμάστε τίποτα αρνητικό; Το γράψτε κάτω.
Υπενθυμίζετε τι εβλέίδατε; Ήσαστε σε ισχύ ορισμένη; Ήταν ο ουρανός ένα ορισμένο χρώμα, κ.λπ. παίρνουν κάθε λεπτομέρεια που μπορείτε όσο το δυνατόν πιό ζωντανά.
Θεωρήσατε στον τομέα υγείας; Ποιος τύπος εργασίας, ακριβώς;
Γράψτε κάτω κάθε λεπτομέρεια, και όταν την θεωρείτε πραγματικά, ακριβώς όπως σας την θεώρησε πίσω έπειτα, φθάνει κάτω και συμπιέζει στο γόνατό σας.
Αυτός που δημιουργεί μια άγκυρα. Κατόπιν, προσπαθήστε πάλι, όλα τα ίδια βήματα όπως ανωτέρω, αναρωτηθείτε τις ίδιες ερωτήσεις και έπειτα αυτή τη φορά, θυσμένος όσο intensly κι εάν μπορείτε, να συμπιέσετε το γόνατό σας πάλι. Μπορεί να ηχήσει ανόητο αλλά λειτουργεί πραγματικά.
Για να εξετάσετε εάν λειτουργεί, σταθείτε επάνω, το τινάζει μακριά - σκεφτείτε ότι του τελευταίου κινηματογράφου εβλέίδατε (σκεφτείτε τίποτ' άλλο, για να αποκτηθεί ακριβώς το μυαλό σας σαφές). Πάρτε όλες τις σκέψεις από το μυαλό σας, και όταν το μυαλό σας είναι ένα κενό, καθίστε, και συμπιέστε το γόνατό σας. Οι σκέψεις σας θα πάνε πιθανώς στα καλά συναισθήματα, και τις μνήμες αυτού που αισθάνθηκε όπως πότε παίρνατε στη μορφή εκείνο τον χρόνο.
Ότι πώς "θέτετε μια άγκυρα."
Οι άγκυρες όπως αυτό είναι πώς μεταστρέφετε τις σκέψεις από αρνητικό στο θετικό στην αναλαμπή ενός ματιού. Εάν αισθάνεστε κακοί, λέτε ακριβώς, "Hey, αυτό δεν είναι σωστό," φθάστε κάτω και συμπιέστε στο γόνατό σας, και whoosh, έχετε εκείνες τις μνήμες πάλι.
Οι μνήμες είναι κάτι που μπορεί να βοηθήσει να βάλει το μέτωπο και το κέντρο εκείνων των συναισθημάτων για σας πάλι, και ότι τι θέλετε, για να ανακτήσετε εκείνα τα συναισθήματα. Μόλις έχετε εκείνα τα συναισθήματα, ακόμα κι αν ακριβώς λίγο, θα γίνετε παρακινημένοι για να κάνετε τι παίρνει για να παραγάγει εκείνα τα συναισθήματα όλο και περισσότερο, και ίσως ακόμα και να ακολουθήσουν ότι μια σταδιοδρομία σε έναν τομέα υγείας.
~~ Kathryn Martyn, κύριος ΕΦΓ επαγγελματίας, EFT σύμβουλος, συντάκτης του ελεύθερου ε-βιβλίου: Μεταβαλλόμενες πεποιθήσεις, το πρώτο βήμα σας στη μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτησ OneMoreBite-Weightloss.com
Πάρτε τα καθημερινά δαγκώματα: Εμπνευσμένα μίνι μαθήματα που χρησιμοποιούν EFT και την ΕΦΓ για το τελείωμα της προσπάθειας με την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
