當減重似乎無望
有時，最好只讓感情流。拿出一張紙和公正的開始寫你的感情在紙上。我這樣做是當我開始感到不知所措。我們都有一定的傾向和地雷是 把太多關於我的位置（食物或其他方式） ，然後當我不滿，因為我有太多的（吃，太多這樣做） ，我感到絕望。這太過分了處理，我只是不知道該怎麼do.First寫下一些想法 使用與電匯，首先無論是您的想法：我浪費時間，希望我不會不能幫助它不能似乎失去這個重量我得到更大的分鐘這是絕望的讓我吃恨 thisExercise ：深呼吸，在想像流金光來激發和飼料你，然後你吹呼想像的所有消極能源相關的第一個項目的清單中（ “我浪費時間” ） 在有意識地流在黑暗的色流。也許你呼出氣泡，然後爆炸，因為它們可以浮動了。這感覺很好呼吸能源和呼出toxins.Now ，放什麼東西到該負能量的 地方？你不能簡單地停止了活動，您必須替換為別的東西。如果你想發布一個消極思想或想法，然後考慮哪些積極的或不同的事情要instead.It的共同為我們 以優惠的東西，我們正在做的，如為自己更好的飲食，運動一點，散步，享受其他的公司，並把我們的注意力只在我們吃冰淇淋昨晚。 “我不應該 吃的！為什麼我會這麼笨！ “我們似乎喜歡撲自己的頭與我們的不足之處。我不知道我們為什麼要這樣做，但它是如此普遍，我們都可能受益於快速交換的 概念： “儘管我不斷地慶祝自己的腦袋，我深感，完全接受自己反正” 。 “雖然我不是完美的，也許永遠會，我深感自己和今天完全接受和每一個 一天“ 。 ”儘管我希望我能知道所有的答案，我願意給自己的時間學習。 “ ”即使我想，現在，我深感，完全接受自己，我願意接受這一天與感激。 “這些 小事你做添加到要進行的更改。你看到這些照片時釋放的花盛開例如？如果你坐下，看著，就好像沒有發生，但 如果您看到了一系列照片時間超過24小時內打了30秒，然後你會看到迅速變化。我們的體重變化是這樣的。我知道當我看到鏡中的我想看到的東西 不同的，但它通常是同樣的老盯著我回來。我站在我的個人資料和檢查，這也似乎是相同的，不管我昨天，因此它可以很容易認為， “有什麼意義？這不是工作。我 想要一個甜甜圈“ ，並有權回到舊的習慣，我們go.If您承諾一天的時間就會有。記住永遠有一個更多咬-一個小時以後，今天晚些時候，明天將有另一咬。 較好的。他們的工作，因為它們產生的，慢慢你會開始解散越來越多的大問題，甚至嘗試。 〜 〜凱瑟琳馬丁，碩士的NLP醫生，電匯顧問，作者免費電子圖書：更改 信仰，你的第一步常駐體重減輕，擁有OneMoreBite - Weightloss.comGet每日音樂：汲取靈感迷你使用電子轉帳和自由黨結束鬥爭與體重減輕。
文章來源: Messaggiamo.Com
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