Όταν την απώλεια βάρους φαίνεται απελπιστική
Μερικές φορές είναι καλό να αφήσουμε τα συναισθήματα ροή. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και να αρχίσετε να γράφετε μόνο τα συναισθήματά σας κάτω σε χαρτί. Το κάνω αυτό όταν θα αρχίσουν να αισθάνονται συγκλονισμένοι. Πρέπει όλοι μας ορισμένες τάσεις και η δική μου είναι να που πάρα πολύ για τη θέση μου (τρόφιμα ή άλλως), στη συνέχεια, όταν είμαι αναστατωμένος γιατί έχω πάρα πολύ (για να φάνε, να κάνουμε πάρα πολλά), αισθάνομαι απελπισμένη. Είναι πάρα πολύ για το χειρισμό, και εγώ απλώς δεν ξέρουν τι να γράψω do.First κάποιες ιδέες για χρήση με ΗΜΧ, ξεκινώντας από ό, τι είναι για το μυαλό σου: I Wish I αποβλήτων φορά δεν θα μπορώ να μην μπορεί να μην φαίνεται να χάνει το βάρος αυτό να είμαι μεγαλύτερος από το λεπτό Είναι μάταιο κάνει να θέλουν να φάνε Hate thisExercise: Βαθιά ανάσα στη, φανταστείτε ένα ρεύμα χρυσή έρχονται στο φως για να ενεργοποιώ και ζωοτροφές σας, στη συνέχεια, όπως σας αποπνέω φανταστείτε ανατίναξη όλων των αρνητική ενέργεια που σχετίζεται με το πρώτο στοιχείο στη λίστα σας ( "I αποβλήτων φορά") σε μια συνειδητή ρεύμα σε ένα σκοτεινό χρωματισμένο ρεύμα. Ίσως αποπνέω φυσαλίδες που στη συνέχεια εκραγούν μόλις εμφανιστούν πλωτή μακριά. Είναι καλό να αισθάνεται ανάσα στον τομέα της ενέργειας και αποπνέω toxins.Now, τι πρέπει να θέσει σε αρνητική ενέργεια που την τόπο; Δεν μπορείτε να σταματήσει απλώς μια δραστηριότητα, θα πρέπει να την αντικαταστήσει με κάτι άλλο. Αν θέλετε να αποδεσμεύσει μια αρνητική σκέψη ή ιδέα, τότε αυτό που θεωρούν θετική ή διαφορετικό πράγμα θέλετε instead.It είναι κοινή για μας έκπτωση σε όλα τα πράγματα που θα σας κάνουμε για τους εαυτούς μας, όπως το φαγητό καλύτερα, λίγο περισσότερο την άσκηση, το περπάτημα, απολαμβάνοντας την άλλη εταιρεία, και να θέσουμε την προσοχή μας μόνο με το παγωτό μας έφαγε χθες το βράδυ. "Εγώ δεν θα πρέπει να έχουν ότι τρώγονται! Γιατί είμαι τόσο ηλίθια! "Φαίνεται πως η αγάπη bashing εαυτούς μας πάνω από το κεφάλι μας με ελλείψεις. Δεν είμαι σίγουρος γιατί το κάνουμε αυτό, αλλά είναι τόσο συχνές που όλοι θα μπορούσε πιθανότατα να επωφεληθούν από μια γρήγορη εκκαθάριση της εν λόγω έννοια: "Έστω και αν εγώ ο ίδιος bash συνεχώς στο κεφάλι μου βαθιά και αποδέχομαι τον εαυτό μου έτσι κι αλλιώς." "Ακόμα και αν δεν είμαι τέλειος και ίσως ποτέ δεν θα είναι, είμαι βαθιά και αποδέχομαι τον εαυτό μου σήμερα και κάθε ημέρα. "" Αν και θα ήθελα ήξερα όλες τις απαντήσεις, είμαι διατεθειμένος να δώσει χρόνο για να μάθουν τον εαυτό μου. "" Ακόμα και αν το θέλω τώρα, είμαι βαθύτατα και αποδέχομαι τον εαυτό μου και είμαι έτοιμη να αποδεχθεί αυτήν την ημέρα με ευγνωμοσύνη. «Τα μικρά πράγματα που κάνετε είναι πρόσθεση με τις αλλαγές που θέλετε να κάνετε. Έχετε δει αυτές τις φωτογραφίες του χρόνου απελευθέρωση ένα λουλούδι ανθοφορία για παράδειγμα; Αν και παρακολούθησα το Σάββατο, φαίνεται σαν να μην συμβαίνει, αλλά αν είδε ένα χρονικά σειρά από φωτογραφίες κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 24 ωρών που έπαιξε σε 30 δευτερόλεπτα span, τότε έχετε βλ. ταχείας αλλαγής. Οι αλλαγές βάρους είναι ότι όπως και εγώ. Ξέρω όταν βλέπω στον καθρέφτη θέλω να δω κάτι διαφορετικά, αλλά είναι συνήθως το ίδιο παλιό μου χτυπητός πίσω. Στέκομαι και να ελέγχουν το προφίλ μου, και αυτό, φαίνεται το ίδιο, δεν το θέμα αυτό που έκανα χθες, έτσι ώστε να μπορεί να είναι εύκολο να σκεφτεί κανείς, «Ποιο είναι το νόημα; Αυτό δεν λειτουργεί. I επιθυμούμε ένα κουλουράκι », και πίσω στις παλιές συνήθειες go.If σας θα δεσμευτούν σε μία ημέρα σε μια στιγμή που θα φτάσετε εκεί. Θυμηθείτε υπάρχει πάντα One More Bite - μια ώρα από τώρα, αργότερα σήμερα, και αύριο θα υπάρχει άλλη μπουκιά . Αν θυμάστε, υπάρχει πάντα ένας Περισσότερες Bite αργότερα, δεν θα πρέπει να τρώνε κάθε μπουκιά τελευταία δικαίωμα now.EFT σας βοηθά να εργάζονται την ημέρα με την ημέρα τα θέματα, τα λίγα πράγματα που σας ενοχλώ, ότι μπορείτε να οδηγείτε με φάνε αισθάνομαι καλύτερα. Οι εργασίες για αυτά που προκύπτουν, και σιγά-σιγά θα αρχίσει να διαλύεται όλο και περισσότερα θέματα, χωρίς ακόμη μεγαλύτερες προσπάθειες. ~ ~ Kathryn Martyn, Master NLP Practitioner, ΗΜΧ σύμβουλος, συγγραφέας του δωρεάν e-βιβλίο: Αλλαγή Πιστεύω, σας πρώτο βήμα για την Μόνιμη απώλεια βάρους, και ιδιοκτήτης της OneMoreBite-Weightloss.comGet Η Καθημερινή Bites: Μαθήματα εμπνευστικός Mini Χρησιμοποιώντας ΗΜΧ NLP και για τον τερματισμό του Αγώνα με την απώλεια βάρους.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
