移情-焦慮和恐慌
如果您是患者的焦慮和恐慌，那麼你可能採取的一種快速學習追踪有多少人你周圍的實際遭受這個技能“同情” 。有多少次你告訴自己或 甚至對他人的“你不懂”或“他們不明白我經歷” 。它感到沮喪和疲倦的你聽人說“你的反應” 。您可能 覺得你甚至要跳出，並抓住這些人，說“嘿如何你住一天內我的鞋，使你能感覺到我的感覺” ？那麼也許僅僅是也許你可能掌握如何 感覺？不幸的是，這種情況不會發生。把您的怪僻褲子每次有人不理解您的情況僅僅是做更多的損壞您self.However ，我確實有一些好消息you.Now 你有這樣一個偉大的了解，感覺當有人不“明白你的” ，甚至嘗試，您有機會來發展這一技術。一個寶貴的技能，並讓我告訴你為什麼 寶貴的？如果您有同情你花更少的時間蔑視人民對他們的行動。您可以原諒。你能更好地控制台。你不會花那麼多時間在自己的“痛苦的”小 世界，你會感到非常的和平吧。您將建立更牢固的友誼和合作關係。您將有較低的壓力水平！因此，下一次你會發現自己胡思亂想的世界，或你的家人 和朋友不理解您的情況，扭轉局面。看看你是如何能夠通過這種寶貴的技能在您life.A很多它歸結為思想，然後再發言。當有人來給你 的情況，藉此機會，並認為你的自我“會如何我覺得如果我在他們的鞋子。 ”收集事實，不只是承擔。假設可能導致你成為一個不必要的論點，即從來沒有來 採取place.This只是皮毛你們可以學習，並採取從你的經驗的焦慮和恐慌，以便更好地記住您life.And ，還有人在說， “做”明白 你正在經歷。我只是一個許多人！ ÃÆ'Ã仙， ¬ à ¡ Ã⠀ SA ，一家©喬安妮國王- http://www.anxiety-panic-free.comAbout作者-喬安妮國王是前患者焦慮和恐慌 攻擊。她是“如何克服焦慮和恐慌。 ”她已經幫助其他患者全世界消除他們的焦慮和恐慌。 http://www.anxiety-panic-free.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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