Empatia - ansia e di panico
Se sei un malato ansia e di panico, quindi è probabile che tu abbia preso un veloce apprendimento traccia di quante persone intorno a voi in realtà soffrono di questa abilità "empatia". Quante volte avete detto voi stessi o forse anche per gli altri "non capire" o di "non capire quello che sto attraversando". Si sente frustrante e siete stanchi di sentire la gente dice "tu sei più di reagire". Si può sento che si vuole anche di saltare fuori e prendere queste persone e dire "Hey su come si vive all'interno di un giorno le mie scarpe in modo che tu possa sentire quello che sento"? Allora forse si potrebbe forse solo capire come questo sente? Purtroppo questo non accadrà. E la messa sul tuo cranky mutande ogni volta che qualcuno non capisce la vostra situazione è solo facendo più danni alla self.However, ho una buona notizia per you.Now avete una grande comprensione di come ci si sente quando qualcuno "non si capisce" o anche provare a, hai la possibilità di sviluppare questa abilità. Un valore inestimabile di competenze, e permettetemi di dirvi il motivo per cui è preziosa? Se si dispone di empatia che si spendono meno tempo disprezzando le persone per le loro azioni. Hai la capacità di perdonare. Stai più in grado di console. Se non spendere tanto tempo nel vostro "amaro" piccolo mondo e vi sentirete molto in pace all'interno di te stesso. Potrai costruire amicizie e le relazioni più forti. Avrete più basso livello di stress! Quindi la prossima volta ti trovi cranky il mondo o alla vostra famiglia e gli amici per non capire la tua situazione, girare la situazione. Guardate come si può adottare questo inestimabile di competenze nel tuo sacco di life.A si tratta di pensare prima di parlare. Quando qualcuno viene a voi con una situazione, un momento e pensare a te stesso "mi sento come se fossi nei loro panni". Raccogliere i fatti, non solo supporre. Ipotesi che si può portare in un inutile argomento che non ha mai avuto a prendere place.This è solo di graffiare la superficie di ciò che si può imparare e dalla sua esperienza di ansia e di panico life.And al meglio il tuo ricordo, ci sono persone là fuori che "fanno" capire che cosa si stanno attraversando. Sono solo uno dei molti di loro! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.comAbout l'Autore - Joanne King è un ex sofferente di ansia e di panico Attacchi. E 'autrice di "Come superare ansia e attacchi di panico". Ha aiutato altri malati in tutto il mondo per eliminare la loro ansia e attacchi di panico. http://www.anxiety-panic-free.com
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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