瑜伽的歷史
瑜伽的歷史是長和浸泡在傳統。相反對什麼某些人民也許相信, 瑜伽未被開發作為最新的方式減肥下來因此他們能適合入一條更小的褲子大小。
瑜伽的歷史回去5,000 年。它發起於印度, 和第一次詞瑜伽被發現了以書面形式是在船具Vada, 神聖的文本的當中一個由Vedic 教士使用。瑜伽是達到精神啟示手段。
最初, 瑜伽技術通過了下來從老師到學生通過口述的消息。這些技術未寫下直到印第安賢哲Patanjali 下來寫瑜伽一個系統的方法在瑜伽Sutras 。Patanjali 認為是瑜伽的父親。
根據Patanjali, 有瑜伽八肢體, 導致啟示的最終目標。
Yama - 戒暴力, 竊取, 情熱, 貪婪
Niyam - 顯現出的獻身, 純淨, 用功, 自得, 學科
Pranayama - 控制呼吸
Pratyahara - 去內部和撤出注意從外部世界
Dharana - 集中
Dhyana - 凝思
Samadhi - 合併以普遍知覺
Swami Vivekananda 補充說來瑜伽的歷史由帶來它給美國。1893 年, 他對世界宗教的議會演講和談論了瑜伽道路。由於他的講話, 它迅速開始開花作為實踐在國家的許多區域。瑜伽後來被贏得的主要聲望在美國並且許多不同的樣式包括Hatha 、Bikram, 和Iyengar, 由成千上萬人實踐。
知道瑜伽的歷史可能幫助您, 實習者, 體會它必須提供的豐厚。更多比手段適合和修剪, 瑜伽可能幫助您居住健康, 整, 和被授權的生活。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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