掌握情緒：以你的生活更上一層樓
您好，您的一天是如何一起來嗎？好，我相信，某一天，比船員的阿波羅13人，因為他們在回家途中到地球earth.The回程航班的阿波羅13號將永遠是一個最 重大飛行紀錄以來的歷史。和大多數人最記得的是單一句話：“休斯頓，我們有一個問題。”現在，生活，日常生活一般，是一個過程，以及目前正在進行的一系列 的機會。其中有些機會是純喜悅和快樂，有些性質，需要不同類型的彈性，韌性和毅力。阿波羅13號宇航員們曾面臨挑戰 威脅到他們的實際存在的一定水平，戰勝了多數人，因為大部分人從來沒有學會掌握自己的情緒。他們學到的東西，而是要領導 他們的情感，這是另一種方式說，被他們掌握的emotions.If有什麼，說明了其重要性掌握情緒，回程的阿波羅13號做到這一點。因為，遠遠超過 重要的不是萬百萬美元後，該處於緊要關頭，人的生命受到了威脅。阿波羅船員安全帶來了自己的家中，與協助下，休斯頓火箭隊，因為他們保持自己的頭腦， 他們的頭腦集中在意識和無意識水平和思想和行動effectively.And你可能會想，“這是什麼都與我嗎？”我不是宇航員，也永遠不會be.I'當地僱員回來的！ 交換齒輪，我想知道如果你看了第一系列“學徒”？如果是這樣，你知道誰是比爾蘭契奇。他是一個（出216,000申請人）誰成為特朗普的助手，對一切困難。我聽到 比爾說，最近，他描述了他們的經驗和挑戰，提出了通過，其中包括12個星期的持久只睡1-2小時的睡眠，從字面上將他們推向邊緣身心和 情緒。這也許部分解釋Omarosa！至於條例草案蘭契奇，他顯示了他有能力掌握自己的情緒，而不是他自己情緒的主人，因為幾乎所有的其他候選人did.Again， 你可能會想：“這是什麼都與我嗎？”我不會對“學徒”。博覽會enough.Yet每一天，您認識的人，包括你，遇到的情況是要求掌握的情緒，為 情緒wisdom.You可能是母親或父親，誰過去，而在商店與您的孩子，抬頭一看？你的孩子無處可看！是什麼反應？現在，你明白的價值“掌握 情感！“那麼，有大學生將在最後的考試，是她未來的關鍵，還是考慮最近的經驗為我的大女兒，達納，誰畢業生的羅耀拉大學/ 今年6月美國芝加哥。她最近在整個週末都在工作，一個重要的文件，卻失去她的電腦時墜毀。她寫的文件再次，僅有一兩個小時，重寫一遍。這也正是 她所能做的事，因為很久以前，她已經開發出了信仰和技能參與創造有益的情緒和心理狀態所需的這種情況。好，她有這樣的能力，因為 一開始她的計劃，她班上獲悉，在一年內，大約只有一半的人仍然會護士學生。其餘將被趕出了嚴酷的程序。總之，他們被告知 洗出的那些將無法處理“壓力的因素。”怎麼樣的人被稱為進入老闆的辦公室，經過多輪“瘦身？”或急症室的醫生正 面對最壞的情況下，她從未見過，更比的是，過去從未處理...知道，一個生命在她的手裡？或配偶誰剛剛被告知他們的合作夥伴，他或她不再 希望繼續留在婚姻。關於什麼人在你的辦公室，你不希望任何其他人？有人誰做什麼，他們可以定期，試圖“把你的按鈕？”事實是，因為從 正在進行的基礎上，我們被要求作出回應的情況下，人民和什麼情況下需要情感應變能力，靈活性，重點，創造性，並能保持頭腦，所謂speak.Fortunately，每 人有一個難以置信的機會，學習技能，信念，價值觀和行為所涉及的事項：“掌握情緒。”並改為“掌握 情緒，“我指的是掌握自己的情緒和情感狀態和行為，你周圍的人。其他人，在大多數情況下，從來沒有學會如何有效地建立我所說的 “有用的國家”自己。我會竟然說，大部分人都被教導珍貴不多，掌握的情緒？他們如何理解和機智地滿足自身 情緒？和情感的其他重要，他們的子女，他們的大家庭的成員，他們的朋友，他們的同事，他們的老闆，經理或僱員！正常和？UnhealthyMost的人，我講 並與之進行交互很少理解的是，他們建立自己的情緒狀態持續進行。我的意思是，多數人相信，他們的情緒狀態產生 是具體情況下，他們所面對的，什麼有人對他們說，或者是一些個別的或沒有做他們與他們互動。進一步說，大多數人會說，這是 “正常”回應“具有挑戰性的環境”的焦慮，懷疑，憤怒，甚至有某種程度的“無奈”。好吧，我說：“螺絲正常的。”因為我發現 有辦法作出有效的反應和機智很多人說什麼，不能回答機智和有效！而我是怎樣做呢？僅僅通過觀察其他人的事實已經學會這樣做，並 有人問他誰掌握了什麼我想了解和教練教我如何做到這一點！畢竟，我已經學會如何作出反應的財力不足的方法很多情況下生活。然後我學到 所有的行為是學習行為。那麼，為什麼我不應該學習如何掌握情緒？而這正是我決定做5年前。這一決定，以及所有隨後，是一個最明智的決定，我不得不 有史以來在我的生活。 Period.Now，我相信，如果我們不能擁有自己的感情和承擔全部責任的情緒，我們為我們自己，這將是相當困難，如果不是不可能的，我們 我們的生活創造真正的願望。哪裡是在創造的智慧為自己的壓力和身邊的人，並在同一時間花費的努力對我們的希望和夢想？而這正是我們辦 我們依靠他人和環境，創造愉快和健康的情緒狀態為自己！因為，生活中很少會完全按照我們的願望，不是嗎？人類是遠非完美，我們還沒有找到 方法仍未將自己的環境中，所有是我們的願望。因此，你可能會選擇一個“結構良好的結果”，那麼它真的，在這個過程中你的旅程，無數的調整，被稱為 為了！別人不這樣做，你想為他們做，或者也許是天氣不理想的為您所前往。比如，我的女兒傑米，誰是西班牙研究學期已計劃在週末 最近在山里，很興奮，她計劃在被大雪覆蓋的內華達山脈。然而，她的前一天，負責上山，下雪，和雪，和下雪，和 下雪了，和下雪，甚至更多！山頭，交通不便汽車？，她調整了自己的計劃，所以她會去欣賞她的週末。現在，有多少人你知道是誰引爆度假只抱怨 關於這個或那個？因為事情不符合他們的期望和要求？！的感情生活？均達到YouConsider數以百萬計的億萬人誰喚醒定期對“面子 一天，“這樣做的不到熱情，活力和激情的東西，他們一定會盡整個day.Is生活不是太簡單，太珍貴的生活呀？是生活並不重要，足以讓我們真正 學習，我是說真的學習，如何創建一個豐富的內心生活和足智多謀，和一套信念，價值觀和行為，使我們能夠通過一天，一周，一個月，可以說，與智謀 和靈活性，創造我們想要的情感體驗，而不是受害者的情況或其他人嗎？就“掌握情緒，”有技能，我們可以學習，例如如何 建設一個什麼樣我稱之為“基金會的國家，”這是相當輕鬆愉快地學習了一些指導，甚至超過了電話。您可以了解如何通過改變某些信念恰當的演習名為“信仰 更改演習！“或者你可以學習如何方便，是我的意思是容易回答，”中性“，以過去的事件，在過去很痛苦的，當你記住它。當你學習如何使用你的大腦中 不同的方式，所有這些都是非常容易。固化恐懼，消除緊張，抑鬱或焦慮。總是會有足夠多的人告訴我們是多麼困難做我剛才所描述的。 他們是被鎖定的心態那些只知道誰人通過飛機飛行是不可能的，而且會永遠不可能健全的，經旅遊線路，或者電腦永遠不會 足夠小，或可負擔的足夠的群眾。因此，相信你會。至於我，我寧願跟在其他人誰是做什麼其他人說不能這樣做！海倫凱勒照亮了路？誰能 看見了嗎？現在，只需一個人如何去學習如何掌握情緒？我想起了海倫凱勒誰的智慧接受幫助另一個人誰關心她。海倫凱勒理解價值1 教師加快學習進程。現在，你認為她的老師安妮沙利文，總是教她在愉快和舒適的方式？還是她，有時要推她，推她的努力？的 喚醒她嗎？當然有時間的混亂，沮喪等。我不在那裡，所以我所能說的是，在當時海倫凱勒成為其中一個最大的教師恩典這個星球。她學會了如何 掌握自己的感情，她的挫折，她的模式只欠她的能力，她接著字面上創造情感狀態和行為，更要她，她想go.What 1 輝煌的女人！她做了什麼數都不會做決定，這是確保光明的前途為自己的學習工具，策略，信念和行為，將產生的情緒狀態，以 燃料他們的希望和夢想！我讀我的第二本書是關於海倫凱勒現在，題為“海倫凱勒，叛逆的精神。”她住一個精彩的人生是在慶祝書籍，文章，記錄片 和照片。她是受到了奧斯卡獲獎電影和百老匯。海倫凱勒會見了每一位總統格羅弗克利夫蘭從肯尼迪。她算她的朋友之間的著名人士 例如馬克吐溫，亞歷山大格雷厄姆貝爾和埃莉諾Roosevelt.Carl德堡曾經看到舞台上海倫凱勒在紐約市於1922年，寫信給她，說，“可能是最好的事情是對你的業績 那些誰聽到和看到你覺得生活的熱情，你散發的熱情，更重要的是任何方案有關怎樣做人。“看來，海倫凱勒有一個健康的精神，反抗 “正常。”她繼續對糧食，並決定要掌握自己的情緒而不是讓他們掌握她，因為大多數do.Now我不知道你，當然，多少，甚至如果你真的渴望 學習如何掌握你的情緒。我不知道有多少，甚至如果你希望了解如何應對機智地向周圍的人看來，即使它們是溝通和行為在相當一 不健康的方式。也許你是少有的個人誰是真正渴望得到您的生活中一個全新的水平掌握情緒。如果您是少有的個人而言，我把機會給你一個機會 讓我知道什麼是您的想法。您可以通過我在630-747-7423或發送電子郵件至：alan@geniusdynamics.com。我期待著您的thoughts.To您最佳的未來，艾倫AllardAlan阿拉德，馬，是一種生活和商務 教練提供私人教練，研討會和主題演講。他教其他人如何迅速達到這樣的水平的“無意識能力”，並遠遠超出現有水平的成功。艾倫有一個大師賽
文章來源: Messaggiamo.Com
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