固化的憂鬱- 14感覺良好的方式走出轉儲
每個人都有，“在藍調”的感覺的記憶中偶然。最好的治療是要你周圍的人關心，家庭，朋友，並保持自己夠忙改變主意。以下是一些“情緒 換“來幫助你克服這些”下點上，轉儲“feelings.1。不到FortunateVisit醫院或長期護理院通過了小便宜的居民驚喜。他們將享受照顧 從一些事實unexpected.2。寵YourselfPamper自己的燭光泡泡浴，然後準備您最喜愛的美味佳餚，而呷一杯香檳白葡萄酒在您的一個特殊的晶體 glasses.3。一些特殊的OthersPlan一些社區的工作-幫助在地方的住房，志願者在當地的教堂，與其他志願者要散播一些關懷你的社區之一。它會令你 感覺更好地了解自己和高興的是，你們已經幫助了別人的少幸運得多yourself.4。所有在FamilySpend一些質量有趣的時間與您的侄女和侄子或其他兒童在你的family.5。的禮物 TimeOffer做一些工作，免費為一些時間，你的配偶或父母。例如，清潔爸爸的車庫或全院吸塵為你的妻子。怎麼樣為你最好的朋友-您可以步行她的狗或嬰兒坐 1 evening.6。長途CaringCall您最喜愛的姑媽人你還沒有看到因為她遠離了，或你最好的朋友誰轉移到另一個國家-讓他們知道你在想的them.7。只是為了 YouHave你想這個微妙對耳環一段時間，但一直推遲購買？給自己一份特別的禮物-你應得的！8。抓住每一天！這是一個美麗的一天！邀請朋友出去散步的 享受陽光和清新的空氣，和平的聲音，鳥類和風吹穿過樹林。或去散步的有氧能力和你的朋友或自己。這是一個眾所周知的事實，運動釋放 內啡肽，人體的“感覺良好荷爾蒙”，我們不能平靜，去除壓力，你和一般有助於改變你的人生觀life.9。阿電影NightThey說：“笑是最好的藥”。租或去看一個有趣的電影， 無論是自己或與friend.10。舞了StormGo到線舞蹈班，一個不必支付的一系列。你會是其中一個幸福的人很多，你會學習一些舞蹈動作，而你在 它！11。健身房，DandyGo去健身房制定（同樣，那些內啡肽！）12。霍利HobbyGet出您最喜歡的愛好，並開始在該項目給您去過推遲-不強調自己對完成這一切在一個 一天，至少啟動它，誰知道...你可能進入一個狂熱的間距和完成相當陞技！13。 T卹- TimeDo你高爾夫球？去一個範圍，把打了幾個。或做一套你喜歡的運動;邀請朋友或 相對..或單獨前往，您可能進行新的friend.14。思想ProcessStart日記-詳細解釋一下為什麼你覺得“下降”。在幾個月之內，看你寫的這一天。也許你會看到一切都在一個新的 輕，這些悲觀的想法將disappeared.http：/ / www.whimsies - online.comYou權限發表這篇文章電子或印刷，免費的，只要署名也包括在內。字母a 禮貌複製您的出版物將appreciated.About的AuthorHeather迪奧達蒂的古怪個性幽默漫畫可以帶來笑聲或某人微笑的嘴唇。選擇一個她的設計和要求 個人的變化，如頭髮的顏色，眼鏡，甚至是鬍子，或命令自定義個性化的卡通！神父〜電子工程專輯-個性化的禮品與任何購買。註冊我們的E鋅，一時興起的一點陽光和笑聲 在你的生活！http://www.whimsies-online.cominfo @ whimsies - online.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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