固化的忧郁- 14感觉良好的方式获得的转储
每个人都有，在蓝调“，”感觉的记忆中偶然。最好的治疗是要你周围的人关心，家庭，朋友，并保持自己够忙改变主意。以下是一些“情绪 换“来帮助你克服这些”下点上，转储“feelings.1。不到FortunateVisit医院或长期护理院通过了小便宜的居民惊喜。他们将享受照顾 从一些事实unexpected.2。宠一宠YourselfPamper的烛光泡泡浴自己，然后准备您最喜爱的美味佳肴，而在天真活泼的白葡萄酒的品尝您的特殊晶体1 glasses.3。一些特别的OthersPlan一些社区的工作-帮助在地方的住房，在当地的教堂，与其他志愿者的工作志愿者中传播的一些社会关怀。它会令你 对自己的感觉和快乐更好，你帮助了别人不到yourself.4幸运。所有FamilySpend一些与您的侄女，侄子或其他儿童的family.5质量有趣的时间。的礼物 TimeOffer做一些工作，免费为一些你的配偶或父母的时间。例如，清洁爸爸的车库或全为你妻子的房子吸尘。怎么样为你最好的朋友-您可以步行她的狗或婴儿坐 1 evening.6。长途CaringCall您最喜爱的姑妈人你还没有看到因为她远离了，或你最好的朋友谁转移到另一个国家-让他们知道你是them.7思想。只是为了 YouHave你想一段时间的微妙的耳环一对，但一直推迟购买？给自己一份特别的礼物-你应得的！8。抓住每一天！这是一个美丽的一天！邀请朋友散步来了 享受阳光和清新的空气，鸟儿的和平的声音，风穿过树林吹。或前往与您的朋友或自己步行有氧能力。这是一个众所周知的事实，运动释放 内啡肽，人体的“感觉良好荷尔蒙”，我们不能平静，去除压力，你和一般有助于改变您的life.9前景。阿电影NightThey说：“笑是最好的药”。租或去看一个有趣的电影， 无论是自己或与friend.10。一个StormGo舞到线舞蹈班，一个不必支付一系列。你会是其中一个幸福的人很多，你会学习一些舞蹈动作，而你在 它！11。健身房，DandyGo去健身房制定（同样，那些内啡肽！）12。霍利HobbyGet出您最喜欢的爱好，并在此项目给您去过推迟启动-不强调对完成这一切在一个自己 一天，至少启动它，谁知道...你可能进入一个狂热的间距和完成相当升技！13。 T恤- TimeDo你高尔夫球？去一个范围，把打了几个。或做一套你喜欢的运动;邀请朋友或 相对..或单独前往，您可能进行新的friend.14。思想ProcessStart日记-详细解释一下为什么你觉得“下降”。在几个月之内，看你在这一天说。也许你会看到一切都在一个新的 轻，这些悲观的想法将disappeared.http：/ / www.whimsies - online.comYou权限发表这篇文章电子或印刷，免费，只要署名也包括在内。字母a 提供您的出版物的副本将appreciated.About的AuthorHeather迪奥达蒂的古怪个性幽默漫画可以带来笑声或某人的嘴角露出了笑容。选择她的设计，并要求1 如头发的颜色，眼镜，甚至是胡子，或命令自定义个性化的卡通个人的变化！神父〜电子工程专辑-个性化与任何购买礼物。注册我们的E锌，在一个小的阳光和欢笑心血来潮 在你的生活！http://www.whimsies-online.cominfo @ whimsies - online.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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