菠菜沙拉的芒果和木瓜
這是一個偉大的夏天沙拉，讓你刷新即使在最熱的日子。對於那些誰喜歡有少量的蛋白質，同那裡的沙拉，烤雞肉或雙方繼續與蝦這個菜。不要讓多少 項目嚇唬你，這是一個簡單的食譜，也是值得的額外時間。偉大的家庭或夏季parties.Spinach SaladMakes 1 salad4盎司菠菜？清潔和幹removed2盎司芒果？去皮，種子和丁 到ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¾“pieces2盎司木瓜？去皮，種子和切割成ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的¾”pieces2盎司普通話 orangesÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的½盎司紅洋蔥？ julienne2湯匙。 Slivered杏仁？ toasted2盎司石灰香醋（食譜如下）1鄂。石灰slicesCombine菠菜紅洋蔥和石灰香醋中 碗，拋。放置在板榜首芒果，木瓜，橘子和slivered杏仁。裝飾用石灰slice.Lime vinaigretteYields 4 cups4盎司石灰marmalade6盎司鮮石灰juice4茶匙。 Sugar4茶匙。橙色 濃縮汁？ undiluted2 ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的½盎司蘋果酒vinegar2茶匙。猶太教茶匙茶匙。叁巴olek（辣椒醬）1 ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的半茶匙。第戎 mustardÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA的半茶匙。地面coriander1湯匙。罌粟seeds2杯油菜籽oil3盎司橄欖oilCombine的混合所有的原料油除在混頻器。慢慢地增加石油的中速 直到香醋的乳化。儲存在密閉容器和refrigerate.About的AuthorChef理查德曾在一些高級餐廳在華盛頓，是作者的電子書“廚師 特別“。你可以找到更多的免費食譜和秩序的電子書在http://www.csrecipes.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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