平衡什麼做它真正地卑鄙?
平衡普遍的題目那些日子! 發現工作生活平衡, 平衡在身體, 介意和靈魂, 吃一平衡的膳食、平衡的工作, 戲劇和學會。但它真正地意味什麼? 當我問我的客戶什麼平衡意味對他們, 多數最初地沒有想法, 和發現它一好鍛煉反射。為一些它意味花費更多時間與家庭並且/或者樂趣和較少時間在工作上, 為了其他人它意味開始體育活動。為一些它意味做一些情感癒合, 為其他人發動一個精神道路。真相是, 我們是所有個體, 並且我們每個有什麼的我們獨特的定義是平衡。如果我們需要時間問自己什麼平衡的生活看起來像, 我們將發現答復。或我們至少將被顯示什麼不是在平衡因此我們能開始那裡!
我居住我的生活的一大部份出於平衡。作為母親, 女兒, 妻子, 許多次我讓我的需要去照顧其他人的。以後當男孩左家我讓我的工作消耗我的生活, 讓我知道是好的為我的去事因為我是' 太疲乏' 。第一次是鍛煉, 那麼我吃被得到軌道, 我停止思考, 被停止的交往和獲得樂趣和隔絕自己。這是週期淹沒, 然後失望, 然後隔離, 導致消沉。即然生活真正出於平衡, 我完全, 精神上, 情感地或精神上沒有照顧我自己! 這是一個巨大的wake-up 電話對我, 我需要做一些主要生活方式變動如果我想要履行的生活, 並且為那我真實地是感恩的。
當我從我的消沉恢復, 我開始照顧我的身體、頭腦和精神。當我開始帶領更加平衡的生活, 我驚奇了在交疊怎麼當我做某事為我的物理自已例如, 它有益於我在其它區域。跑例如是一鍛煉為有波紋作用精神上, 情感地和精神上的我的物理身體。運行在足跡下和看鹿或日落精神, 填裝我的心臟用謝意, 我有時情感地開始在感覺之外被弄翻關於某事, 然後發現我的頭腦明白當我跑通過情況和走向瞭解, 我經常精神上制定出我的議程為星期, 或什麼我的時事通訊文章打開或其他事項項目。什麼我完全, 精神上和情感地吃影響我, 精神上反過來影響我。什麼我認為創造反之創造我的行動和結果的我的情感。一個好提示如果我將是健康的用所有方式, 我需要照顧所有部份的我。
您注意所有您的生活的部份嗎? 有需要改善事業, 財務, recreation/fun, 家庭, 關係, personal/spiritual 發展, 環境, 身體健康或是的區域? 如果不是, 祝賀! 如果那樣, 看一看在您是在的地方, 什麼您能做改進您的情況和去為它! 變動不必須大。一件事改進您的生活一個區域和您創造更多平衡嗎? 享受我們被認為居住的生活, 繁榮生活和豐盈在所有區域! 歡呼對您!
關於作者
Norma Reid, CEC, 是從夢想所有者對現實成功教練。她是多情關於幫助其他人發揮他們潛在, 把他們的專業和個人夢想變成現實。為更多資訊: http://www.fromdreamstoreality.ca 或mailto: norma@fromdreamstoreality.ca。
文章來源: Messaggiamo.Com
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