平衡什么做它真正地卑鄙?
平衡普遍的题目那些日子! 发现工作生活平衡, 平衡在身体, 介意和灵魂, 吃一平衡的膳食、平衡的工作, 戏剧和学会。但它真正地意味什么? 当我问我的客户什么平衡意味对他们, 多数最初地没有想法, 和发现它一好锻炼反射。为一些它意味花费更多时间与家庭并且/或者乐趣和较少时间在工作上, 为了其他人它意味开始体育活动。为一些它意味做一些情感愈合, 为其他人发动一个精神道路。真相是, 我们是所有个体, 并且我们每个有什么的我们独特的定义是平衡。如果我们需要时间问自己什么平衡的生活看起来象, 我们将发现答复。或我们至少将被显示什么不是在平衡因此我们能开始那里!
我居住我的生活的一大部份出于平衡。作为母亲, 女儿, 妻子, 许多次我让我的需要去照顾其他人的。以后当男孩左家我让我的工作消耗我的生活, 让我知道是好的为我的去事因为我是' 太疲乏' 。第一次是锻炼, 那么我吃被得到轨道, 我停止思考, 被停止的交往和获得乐趣和隔绝自己。这是周期淹没, 然后失望, 然后隔离, 导致消沉。即然生活真正出于平衡, 我完全, 精神上, 情感地或精神上没有照顾我自己! 这是一个巨大的wake-up 电话对我, 我需要做一些主要生活方式变动如果我想要履行的生活, 并且为那我真实地是感恩的。
当我从我的消沉恢复, 我开始照顾我的身体、头脑和精神。当我开始带领更加平衡的生活, 我惊奇了在交叠怎么当我做某事为我的物理自已例如, 它有益于我在其它区域。跑例如是一锻炼为有波纹作用精神上, 情感地和精神上的我的物理身体。运行在足迹下和看鹿或日落精神, 填装我的心脏用谢意, 我有时情感地开始在感觉之外被弄翻关于某事, 然后发现我的头脑明白当我跑通过情况和走向了解, 我经常精神上制定出我的议程为星期, 或什么我的时事通讯文章打开或其他事项项目。什么我完全, 精神上和情感地吃影响我, 精神上反过来影响我。什么我认为创造反之创造我的行动和结果的我的情感。一个好提示如果我将是健康的用所有方式, 我需要照顾所有部份的我。
您注意所有您的生活的部份吗? 有需要改善事业, 财务, recreation/fun, 家庭, 关系, personal/spiritual 发展, 环境, 身体健康或是的区域? 如果不是, 祝贺! 如果那样, 看一看在您是在的地方, 什么您能做改进您的情况和去为它! 变动不必须大。一件事改进您的生活一个区域和您创造更多平衡吗? 享受我们被认为居住的生活, 繁荣生活和丰盈在所有区域! 欢呼对您!
关于作者
Norma Reid, CEC, 是从梦想所有者对现实成功教练。她是多情关于帮助其他人发挥他们潜在, 把他们的专业和个人梦想变成现实。为更多信息: http://www.fromdreamstoreality.ca 或mailto: norma@fromdreamstoreality.ca。
文章来源: Messaggiamo.Com
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