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减重心理學: 第4部分? 稱讚的力量!

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您的在忠心于的成功鍛煉和减重節目也许下来到您请求帮忙-,除非自豪感得到用您的方式。 長壽的鑰匙是周圍的你自己有將提供您責任接著的支持的人的。

?一個好隊是有質量支持,誠實的鼓勵,并且要求个人责任。的一个?
從我的e的書?A ? 因素

您的内圆

?您能告訴很多關於人由他們保留。的朋友? 這是一個非常真命题。 讓我首先說此。 許多決定在生活中有串附有他們。 串有時使實際上不可能实现所有目標。 然而,知道是重要的誰最影響您。 通常有人的二種类型在您附近:

毒性,消極,悲觀的人民
無毒,令人鼓舞支持人民。


消極,悲觀的人民: 毒性

您通常认识这些人。 在是以後在他們附近您完全感覺和精神上排泄了。 毒性人民天生是羨慕,玩事不恭和悲觀的。 如果您设法從此種人得到支持和鼓勵,您得到的所有沮喪。 若可能,不要花费與他們的时间。

正面,樂觀人民: 無毒

在另一隻手上,如果您是在誠實和令人鼓舞的那些人附近,您成為能量水庫。 根据重要變動怎样是给您,改變的朋友選擇和某些關係也许是必要的。 換句話說,如果您想要知道关于你自己,看看您有朋友的种类。

鼓勵

我知道的最有效的責任系統是强调鼓勵的那些,陪同由直接責任。 鼓勵和支持可能來形式不同的方向。 在许多情况下,您由那些影響與誰您多數同事和那些您多數價值在您的生活中。
您肯定地加強越多,越履行旅途將是和難忘。 它採取勇氣采取這個步骤,并且,如果您做它,您應該鼓掌。

責任

即使您不可能單獨成功,您必須仍然承担在您的健康和目標的一些责任。 一部分的是負責任的與亲密的朋友和支持人分享目標。 感到自豪在什麼的一些您想要做。 採取什麼您嚴重做着。 如果您沒有您的健康,您有什麼?



關於作者:
格雷戈・賴安是Kathy Smiths的一名鲜明的姿态健身专家和前雇員。 身體大廈冠軍、政府发言人和對星的個人教練員。 他是改變的暢銷的作者从今天得到在更好的形狀的裡面开始!
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文章來源: Messaggiamo.Com

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