减重心理学: 第部分4? 称赞的力量!
您的成功在忠心于锻炼和减重节目也许下来到您请求帮忙- 除非自豪感得到用您的方式。长寿的钥匙是周围的你自己与将提供您支持由责任接着的人。
?A 好队是一个有质量支持, 诚实的鼓励, 和要求个人责任?
从我的e 书?A? 因素
您的内在圈子
?You 可能告诉很多关于人由他们保留的朋友? 这是一个非常真实的声明。让我首先说这。许多决定在生活中有串附有他们。串有时使它实际上不可能实现任一个目标。但是, 它重要意识到谁最影响您。通常有二类型人在您附近:
毒性, 消极, 悲观的人民
无毒, 令人鼓舞的支持人民。
消极, 悲观的人民: 毒性
您通常知道这人民。在是以后在他们附近您完全感觉和精神上排泄了。毒性人民是羡慕, 玩事不恭, 和悲观的天生。如果您设法得到支持和鼓励从这类型人, 所有您得到被挫败。如果可能, 不要花费时刻与他们。
正面, 乐观人民: 无毒
另一方面, 如果您是在那些附近是诚实和鼓励, 您成为能量水库。根据多么重要变动是对您, 改变的朋友选择和某些关系也许是必要的。换句话说, 如果您想要知道关于你自己, 正义神色在您有的类型朋友。
EnCOURAGEment
我知道的最有效的责任系统是那些强调鼓励, 由直接责任陪同。鼓励和支持可能来形式不同的方向。在许多情况下, 您由那些影响与谁您多数同事和那些您多数价值在您的生活中。
更多您正面地被加强, 履行旅途将是和更加难忘。它采取勇气采取这个步骤并且如果您做它, 您应该被鼓掌。
责任
即使您无法单独成功, 您必须仍然需要一些责任在您的健康和目标。一部分的是负责任的与亲密的朋友和支持人分享目标。感到自豪一些在什么您想要做。采取什么您严重做着。如果您没有您的健康, 您有什么?
关于作者:
格雷戈・Ryan 是Kathy Smiths 的一名高外形健身专家和前雇员。身体大厦冠军、政府发言人和个人教练员对星。他是改变的一位最佳的销售的作者从里面开始今天得到在更好的形状!
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文章来源: Messaggiamo.Com
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