7 個要訣保留您的流體下來在透析
因為任一名透析病人將告訴您, 保留您可變的獲取在透析會議之間在檢查是不僅重要對您的長期健康, 它是一個主要因素在您的直接福利。
保留液面獲取在透析治療之間儘可能低使充血的心力衰竭、肺腫鼓, 和高血壓減到最小風險。抽瘋、頭疼和呼吸的困難是可變的超載短期副作用, 和不一樣危險像長期作用, 這些應該被注意作為尖對可變的超載在透析病人。
每名透析病人有保留他們的液面他們自己的特別方法在檢查, 我認為它也許是恰當解釋我發現了的一些方法(相對地) 成功。
1 購買袋子冰。我有一臺大胸口冷凍機在我的廚房, 我買5kg (近似11lb) 袋子冰芯片從服務(氣體) 駐地, 安置它在冷凍機, 和日間吮在冰芯片。確定冷凍機是在一個方便地方, 因此您能迅速到達它劫掠冰幾個小片斷, 因此您能避免誘惑用冰填裝玻璃。(在您不妨有情況下您要首先!) 的杯子咖啡
2 得到好套數字式標度。我有測量以200grams 準確性的一個集合(don6A.4a".4a".t 我們所有願望我們能買得起測量對50grams?!?), 的標度在透析單位哪些是足夠準確的有在哪裡您是在以您可變的獲取的一個好想法。制定出區別在您的透析中心標度之間, 和您的家標度, 因此您能得到您可變的獲取的準確反射。我稱自己第一件事當我早晨起來(you6A.4a".4a".d 驚奇多少重量您丟失在溫暖的夜!), 當我得到家庭從工作, 並且每當我喝一杯。
這個方法是偉大的用二種方式: 1)You 從未(很好, 很少, 無論如何!) 得到討厭的驚奇當您到達在透析和跳在等級。並且2) 您don6A.4a".4a".t 得到相反驚奇得到對透析與唯一流體1kg, 認為: 6A.4a".8A"Damn, 我祝願I6A.4a".4a".d 喝了更多!??? (我經常找到自己在迫使的可笑情況飲用其它咖啡在我動身去透析, 作為there6A.4a".4a".s 沒有銀行為流體之前, 一旦you6A.4a".4a".ve 有那透析, 機會有, 飲料永遠去!)
3 之外您的飲料如果you6A.4a".4a".re 去需要他們。如果您知道您去誘惑喝更多流體您應該願是強的一次事件, 之外您的飲料予先。例如6A.4a".4a?? 在星期三如果您獲取透析午餐時間(意思您去回到透析在星期五早晨), 並且您有一個作用儘可能少出席在星期四夜, 嘗試對飲料在星期三午餐時間和星期四晚上之間, 告訴, 您的獎勵將是事實您能喝(幾乎) 儘量6A.4a".8A"normal??? 人在作用。
4 保留你自己繁忙! 任一名透析病人將告訴您那何時they6A.4a".4a".re 繁忙, they6A.4a".4a".re 不考慮喝。這能是柔和的步行, 送電子郵件到朋友, 躍遷通電話, 或戲劇與您的孩子。它doesn6A.4a".4a".t 問題, 只要它保持您的頭腦被佔領。
5 凍水。冷凍一個瓶水, 包含您允許自己喝那天的數額, 和喝它如同它除霜。這有飲料的好處冰冷, 。下側這是如果您的瓶太迅速熔化, 您能找到自己在3pm, 用所有您的水去!
6 朵浪花瓶。得到浪花瓶, 和用水填裝它(可能用一小的檸檬汁或薄菏flavouring), 和噴洒它入您的嘴當您感覺敦促喝一杯。這won6A.4a".4a".t 完全地心滿意足您的慾望為流體, 它也許幫助您等待一少許更長在沉溺之前!
7 支薄菏和牙膏。設法吮一個強的薄菏, 甚至刷牙。一張乾淨, 新鮮的嘴的感覺經常將減輕慾望吹您可變的極限。(這個方法將使您更好親吻, 也是!)
我希望, 這些建議將幫助您在透析patient6A.4a".4a".s 永恆搜尋保留他們可變的獲取在控制之下。但記住, 生活是為居住, 和我們, 如同透析病人更多比多數需要遵守這項法令。如此保留您可變的獲取在控制之下是重要為您的直接和長期健康, 記得如果you6A.4a".4a".ve 吹您的流體這時候, 那裡總是下次, 因此保留嘗試!
關於作者:
關於作者: 斯圖爾特畫了是一名34 年透析病人從阿德萊德, 澳洲。他有一wilfe 、一個兒子(與另在途中), 和二隻微型schnauzers 。他是一兼職網怪傑, 和跑網站 http://www.therenalunit.com- 一家通訊社為所有問題與腎臟疾病和透析相關。他可能與聯繫在mailto:stuart@stuartdrew.com
文章來源: Messaggiamo.Com
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