蘭斯阿姆斯特朗訓練的戰術：＃1規則-偉大的，無須解釋！
耐力大賽車會告訴你：“給你的自我在起跑線門。”其中最難的事，在任何種族，特別是環法自行車賽，你不會注意到是一個人的能力馴服自我。 蘭斯是一個自命的“數據迷”當談到他的訓練手段。儘管巡迴賽是2300英里，需要三個星期來騎，每一座小山，每英里，每一個旋轉的踏板 計算提前。但是，會發生什麼情況在比賽中如果沒有紀律，在淡季可以破壞最好的訓練tactics.Each一天被認為是一個階段，在最後的比賽不是數字 獲勝的階段之一，決定贏家，但時鐘。相信每一個騎馬的人喜歡穿黃色領騎衫至少一次，但最後一天，這不是最重要的。環法自行車賽的可能 更好地了解它有能力粉碎最好的自我，而不是龐大的比利牛斯山脈。遠遠大於蘭斯的天賦體能是他能為犧牲他的自我，才能更大goods.What 學習蘭斯當涉及到我們的訓練，減肥，並保持真正適合？1。我們的偉大並非來自剝削我們的競爭對手，敵人或成就。從within.2的偉大運行。我們的 偉大並非來自什麼褲子的尺寸我們，benchpress記錄或英里不到10分鐘的偉大旁邊us.3運行。我們的偉大並非來自多少金錢或名利，我們積累，偉大運行 在process.4。我們偉大的問題，並非什麼我們的汽車，自行車，或房子樣子？偉大只有那樣大的hearts.5。我們偉大的，無須解釋！蘭斯會說，“享受無論你做什麼，重點 在那個特定的階段，在你的生活，交學費的辛勤工作，讓你的性格為自己說話！“格雷格瑞安是一個高調健身專家和前僱員凱西史密斯。暢銷書的作者 變化中，從內部叢書。探索常識的方式進行減肥與節食。阿行之有效的醫生不想讓你知道。免費迷你COURES點擊這裡
文章來源: Messaggiamo.Com
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