腦子洗刷為督伊德教憎侶
腦子洗刷被設計幫助您克服飛躍和彈起從依於主題以未管制的方式的"猴子頭腦" 。在掌握這鍛煉以後您立即能對清楚和將鎮定您的頭腦在任一個情況, 允許您完全地集中於任一個主題。
坐在地板"印第安樣式" 。不要擔心設法坐在任何特殊位置。如果您祝願您能坐挺直在椅子, 坐朝前和讓您的腳休息平在地板上。保持您的脊椎平直, 肩膀和請讓您的手休息在您的膝部。需要片刻放鬆和讓您呼吸變柔和。
現在, 作為您吸入焦點在第號1 。拿著您的焦點和呼氣。在下吸入焦點在第號2 等等直到您得到到10 。目的這裡將整個地集中於數字和不允許任何其它想法闖入。記住呼吸如同我概述了在文章上在呼吸。
不要痛打自己以這鍛煉! 我們的頭腦經常是在工作並且未受訓練的頭腦連續地將彈起從想法到想法(猴子頭腦) 並且即使在您將安排其它想法升起的這鍛煉期間。
鑰匙不將附有任何那些想法。當其它想法出現請讓他們蒸發像煙小捆, 通過未受到注意通過您的知覺和在您的頭外面。
您的目標是計數從1 到10 沒有附有所有闖入的想法, 和如果您找到自己想法任何東西除您的目標數字之外那麼去回到一個和開始。
這鍛煉是無價的使學會控制您的頭腦, 並且甚而經驗豐富的meditators 將發現它有用回去和偶爾地實踐。
這鍛煉是特別好的為督伊德教憎侶因為一旦您能完全地鎮定您的頭腦您對感覺和感覺一個全新世界開放。現在世界需要在一種新感受因為您非常有能力意識到它。
有猴子頭腦的問題的當中一個是事實它用盡您的了悟。一旦您能仍然頭腦您能對更加深刻的水平開放和發現內在聲音(您能稱他們精神指南, 天使, 邪魔或什麼) 可能帶領您在方向您需要去。它並且允許您發現圍攏您的其它能量, 使它更加容易擴大您的感覺在新方向。
一切是關於了悟和意圖! (習慣聽力) 您一次開發它非常容易聚焦您的意圖創造結果您尋找的您的了悟。那是高階的magick 。
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羅伯特・Morgen 是當前拿著一條黑傳送帶在Hoshin Roshi Ryu 的Reiki 大師。他是Kundalini 的創建者喚醒討論組, 督伊德教憎侶圈子討論組並且(離線) 督伊德教憎侶盤旋在Lakewood, CO 。您能發現更多資訊在所有這些在; www.druidscircle.info
他並且是Windhaven 基礎的創建者和行政主任為能承受的生活。
他寫一個規則專欄在微妙的能量為戰鬥時代雜誌和一個兩次月度專欄在Kundalini 喚醒在Alumbo.com 。
除教關於能量工作和Kundalini 之外喚醒他捐贈時刻教關於可再造能源, 供選擇的大廈和創造能承受的生活方式以各種各樣的公立學校。
他旅行和教得儘量並且您能發現怎麼出席一他的Kundalini 喚醒研討會在他的網站在; www.windhavenco.org
他的新書"個人精通: 發展您真實的內在力量由喚醒您的Kundalini "現在是可利用的在 http://www.lulu.com/RobertMorgen。
文章來源: Messaggiamo.Com
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