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憩室炎和飲食

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什麼是憩室炎?


憩室炎是另外一個那些情況隨後了而來從工業化, 並且一個根本變化在吃習性上對被處理的食物飲食。情況湧現了在碾碎以後變得普遍在西方國家, 開始在美國。碾碎五穀剝離在可貴的纖維之外, 並且從20 世紀初期世紀每短缺纖維在飲食普遍的在美國人, 和其它西部, 人口之中。

憩室炎實際上隨後而來從情況叫做diverticulosis, 傾向於來以年齡, 特別60 。Diverticulosis 是相當共同, 並且通過年齡的60 關於一半人口有這個情況。以diverticulosis 人們體驗小囊的形成在小腸短文。這些囊叫做憩室。他們是, 在他們自己, 無害, 並且多數人民從未知道他們有他們。

如果憩室成為激起或傳染, 然而, 那麼患者將體驗痛苦在胃腸區域。唯一人的相對地小百分比以diverticulosis 患憩室炎, 並且許多這些是可能被對待以休息和飲食變動的溫和的盒。更加嚴肅的案件也許要求手術。


憩室炎飲食應該包括什麼?

如果憩室炎由您的醫生診斷了, 和被證實作為溫和的案件, 那麼您的醫生大概將推薦一些飲食變動。雖然短缺纖維在飲食經過一定數量的歲月也許導致了情況, 一旦您有它, 您的醫生也許要求您減少纖維幾天, 當它也許加重痛苦。

您的治療可能包括抗生素殺害傳染, 並且它是重要的您結束您的路線和採取您的醫生的忠告。在大約半憩室炎病例, 患者將住醫院; 另外一半在家將被對待。如此它是明智的當您是家庭黏附對憩室炎飲食由您的醫生推薦。

當傳染被清除並且憩室炎不再是問題, 那麼您能集中預防, 但您應該再採取您的醫生的忠告。


憩室炎預防飲食

diverticulosis 的起因是飲食太低在纖維。情況的預防應該因此試圖再穿上那平衡。憩室炎飲食應該很好平衡, 但包括高的纖維食物譬如新鮮水果、菜和整體五穀。我是肯定的您以前聽見了那當健康飲食被提及。這樣飲食可能幫助防止一定數量的慢性疾病。

纖維補充也許是有用的。我比十年使用了psyllium 為更多, 和發現它軟的纖維的一個優秀來源, 並且為洗滌消化系統它是理想的, 因為psyllium 形成一個膠凝體像紋理當用水混合。

水充當在生產一把軟的凳子的一個重要角色, 和特別是當與纖維混合。如此, 您應該有大量水在您的憩室炎飲食。投擲在半小時鍛煉每天, 和您的腸和消化系統應該保留在好形狀。

關於作者:
Roy Thomsitt 是http://www.routes 對自已improvement.com 的所有者和部份作者

文章來源: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





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