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憩室炎和饮食

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什么是憩室炎?


憩室炎是另外一个那些情况随后了而来从工业化, 并且一个根本变化在吃习性上对被处理的食物饮食。情况涌现了在碾碎以后变得普遍在西方国家, 开始在美国。碾碎五谷剥离在可贵的纤维之外, 并且从20 世纪初期世纪每短缺纤维在饮食普遍的在美国人, 和其它西部, 人口之中。

憩室炎实际上随后而来从情况叫做diverticulosis, 倾向于来以年龄, 特别60 。Diverticulosis 是相当共同, 并且通过年龄的60 关于一半人口有这个情况。以diverticulosis 人们体验小囊的形成在小肠短文。这些囊叫做憩室。他们是, 在他们自己, 无害, 并且多数人民从未知道他们有他们。

如果憩室成为激起或传染, 然而, 那么患者将体验痛苦在胃肠区域。唯一人的相对地小百分比以diverticulosis 患憩室炎, 并且许多这些是可能被对待以休息和饮食变动的温和的盒。更加严肃的案件也许要求手术。


憩室炎饮食应该包括什么?

如果憩室炎由您的医生诊断了, 和被证实作为温和的案件, 那么您的医生大概将推荐一些饮食变动。虽然短缺纤维在饮食经过一定数量的岁月也许导致了情况, 一旦您有它, 您的医生也许要求您减少纤维几天, 当它也许加重痛苦。

您的治疗可能包括抗生素杀害传染, 并且它是重要的您结束您的路线和采取您的医生的忠告。在大约半憩室炎病例, 患者将住医院; 另外一半在家将被对待。如此它是明智的当您是家庭黏附对憩室炎饮食由您的医生推荐。

当传染被清除并且憩室炎不再是问题, 那么您能集中预防, 但您应该再采取您的医生的忠告。


憩室炎预防饮食

diverticulosis 的起因是饮食太低在纤维。情况的预防应该因此试图再穿上那平衡。憩室炎饮食应该很好平衡, 但包括高的纤维食物譬如新鲜水果、菜和整体五谷。我是肯定的您以前听见了那当健康饮食被提及。这样饮食可能帮助防止一定数量的慢性疾病。

纤维补充也许是有用的。我比十年使用了psyllium 为更多, 和发现它软的纤维的一个优秀来源, 并且为洗涤消化系统它是理想的, 因为psyllium 形成一个胶凝体象纹理当用水混合。

水充当在生产一把软的凳子的一个重要角色, 和特别是当与纤维混合。如此, 您应该有大量水在您的憩室炎饮食。投掷在半小时锻炼每天, 和您的肠和消化系统应该保留在好形状。

关于作者:
Roy Thomsitt 是http://www.routes 对自已improvement.com 的所有者和部份作者

文章来源: Messaggiamo.Com

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