十大理由你的飲食補充與EPA魚油
1。大多數現代西方飲食含有太多的0-6的形式在麵包和麵食，以補充你的飲食與歐米加3魚油補充，將有助於糾正這種不平衡的omega 6歐米加 3.2。高等級歐米加3魚油環保局已被證明是非常有益的打擊抑鬱症。如果你的大腦變得堵塞與陳德良的脂肪酸（壞的脂肪），有可能整個消息 系統在你的大腦可以成為緩慢，出現這個情況後抑鬱症的發病可能occur3。在最近的一項研究完成的，那裡的人誰飲食補充與EPA魚油失去了重量比 安慰劑對照組。這被認為是由於細胞釋放的壞脂肪，使身體燃燒，然後它們fuel.4。高等級環保局與魚油有助於集中和清醒思考的能力的 援助的通道內的信號的微小差距大腦的要求synapses.5。歐米伽3是必需脂肪酸，不能由人體產生。這就是所謂的必需脂肪酸，因為它是必需的 正確的身體平衡和功能的最重要器官和hormones.6歐米茄3高檔環保局魚油血液稀釋特性與阿司匹林相似，這是非常有益的人誰處於風險心髒病 攻擊。和其他類似心臟的問題。這些問題和心律失常那些服用血液稀釋藥物，應諮詢其GP.7。質量你的皮膚，頭髮和指甲取決於你的飲食變得富裕 在所有正確的必需脂肪酸，特別是歐米加3。身體需要這些必需營養素的最佳成長和rejuvenation.8。我們的omega 3用來向牛奶和肉類現已減少 大幅度因為奶牛餵養主要是糧食，而不是草餵養，這減少了歐米茄內容肉類和奶類很低level.9。在懷孕期間，胎兒需要的所有營養物質的 媽媽，這包括歐米加3 DHA的營養。如果在孩子出生後兒童的這些正確的營養成分不被替換，然後開始出現產後抑鬱症可能occur.10.Western飲食可以懶惰和充分 錯種脂肪，即反式脂肪。因此，我們不能讓我們的身體在正確的平衡至關重要的歐米加3脂肪酸。該機構將隨後開始的跡象，這種不平衡：皮膚乾燥眼睛乾燥雞皮膚 背面上部指甲武器頻繁感染傷口癒合不佳低情緒心情swingsThe作者大衛麥克沃伊：一個偉大的資源高檔歐米加3 Ethly環保局，有90％集中EPA和DHA的零
文章來源: Messaggiamo.Com
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