Les dix raisons pour compléter votre alimentation avec epa huile de poisson
1. La plupart des régimes alimentaires occidentaux modernes contiennent beaucoup trop oméga 6 sous forme de pains et les pâtes alimentaires, en complétant votre alimentation avec un oméga 3 d'huile de poisson compléter aidera à corriger ce déséquilibre des acides gras oméga 6 et oméga 3.2. High grade oméga-3 EPA de l'huile de poisson a été démontré être très bénéfique dans la lutte contre la dépression. Si votre cerveau devient bouché avec Tran acides gras (mauvais gras), il est possible que l'ensemble de la messagerie système au sein de votre cerveau pourrait devenir léthargique, si cela devait se produire ensuite l'apparition de la dépression mai occur3. Dans une étude récente effectuée, les personnes qui ont complété le régime alimentaire avec l'EPA il ya de l'huile de poisson a perdu plus de poids que d'une groupe placebo. Cela semble être la cause des cellules qui en libérant les mauvaises graisses, et ensuite le corps en les brûlant comme fuel.4. De haut grade de l'huile de poisson EPA contribue à la concentration et la capacité de penser clairement par aider le passage des signaux à l'intérieur de la minuscule lacunes du cerveau appelée synapses.5. Omega 3 est un acide gras essentiel et ne peuvent pas être produites par l'organisme. Elle est appelée un acide gras essentiel car il est essentiel pour corriger l'équilibre du corps et de la fonction de la plupart des organes vitaux et hormones.6 Oméga 3 EPA de haut grade de l'huile de poisson a du sang amincissement propriétés semblables à l'aspirine, ce qui est très bénéfique pour les personnes qui sont à risque de problèmes cardiaques attaque. Et d'autres problèmes cardiaques. Ceux qui ont des problèmes d'arythmie et de ceux qui prennent des médicaments d'éclaircie de sang devraient consulter leurs GP.7. La qualité de votre peau, les cheveux et les ongles de votre régime alimentaire dépend de la richesse dans tous les bons acides gras essentiels, notamment oméga-3. Le corps a besoin de ces nutriments essentiels pour optimiser la croissance et rejuvenation.8. Les oméga 3, nous permet d'obtenir à partir de lait et de viande a été réduite de façon drastique, car les vaches sont nourries essentiellement de céréales au lieu de l'herbe nourris, ce qui a réduit l'oméga de contenu dans la viande et le lait à un très faible level.9. Pendant la grossesse, le bébé prend tous les éléments nutritifs de la mère, ce qui inclut les éléments nutritifs oméga-3 DHA. Si, après la naissance de l'enfant de corriger ces éléments nutritifs ne sont pas remplacés alors l'apparition de la dépression post-natale pourrait occur.10.Western alimentation peut être paresseux et complète de la mauvais type de graisses c'est-à-dire les acides gras trans. Par conséquent, nous ne renonçons pas à notre corps un bon équilibre des acides gras oméga 3 acides gras essentiels. L'organisme commence à montrer des signes de ce déséquilibre: La sécheresse oculaire La sécheresse de la peau de poulet peau à l'arrière du bras Brittle clous fréquentes infections Poor cicatrisation Basse humeurs Mood swingsThe Auteur Dave McEvoy: Une excellente ressource de haute qualité pour les oméga-3 EPA Ethly, avec 90% de concentré d'EPA et de DHA Zero
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
