如何選擇優質補充維生素為您和您的家人沒有得到扯掉
正如您可能已經有經驗，思考如何選擇優質的維生素和礦物質補充劑可以是一個混亂的和費時task.The本文的目的是看幾個重要 因素，你應該考慮在尋找一個優質的維生素和礦物質補充劑，並為您提供的資源可以在這裡了解到more.CONSIDERATION＃1：ABSORPTIONHere是世界上的第一個問題 你應該記住：請問成分的維生素和礦物質補充劑你正在考慮實際吸收，你的身體？有許多步驟，在你的成分維生素和礦物質補充劑 （以下簡稱補充從現在起）必須通過，以便使這一切的方式通過您的消化道，到你的血液，最終的位置你的身體可以使用them.It氏一個複雜 過程也有很多機會的過程不會很正確，防止您的補充成分得到的地方，從他們應該。讓我們來看看一些因素會影響行車 您的補充需要，也會影響你的身體如何能吸收補充的ingredients.WHAT是生物利用度？生物利用度，是何種程度上可用於營養的機構使用。更多 具體來說，一要營養生物利用它必須在物理上接近細胞，使細胞可以使用它。此外，對於營養是生物利用它必須溶解於某種解決方案，使 營養可以運過細胞membrane.From非生物化學角度看，這裡有一個簡單的方法來圖片需要做些什麼，營養也使其一路從你嘴裡的細胞和 在一個表格的單元格可以use.For生物利用度出現，某些事情發生，一旦你投入的補充進入你的嘴裡。這裡有兩個這些進程。一個是解散這是指以多快速度 補充溶解。一個例子來幫助你圖片這一過程將採取一些糖，把它在玻璃水，攪拌它與一湯匙，直到糖disappears.Another進程解體。 這類似於解散只解體是指有多快，膠囊或片劑分解成小塊以便解體過程可能需要place.HOW分辨您的補助金會DISSOLVESo如何 在世界上，你要能告訴你的補充劑是否正在考慮這一切會解散和解體的東西？幸運的是，它非常直截了當地計算出。一個好辦法知道 您的補助金是達到這些標準是要確保有某種“美國藥典”的指定標籤上的product.USP是指美國藥典，該組織的設立是為了創造 完善的設施，一流的標準，以確保藥品的質量，人類使用。這包括維生素和礦物質supplements.An例子，種藥典指定要尋找在標籤上的產品 您正在考慮將類似，“本產品符合要求的USPXXVII解體，解散”。什麼螯合DOESChelation是非常重要的當談到確保了 在您的補充礦物質的生物利用。螯合作用是指一個進程，增加吸收的礦物質，如鉻，銅，鐵，鎂，錳，鉬和zinc.It可能難以得到 礦物一直到國家的生物利用這是前面討論。螯合涉及的礦物包裹在一個氨基酸，使人體更容易吸收它。這可以提高吸收一些 礦物質的吸收只有10％的非螯合礦物45％以上的螯合mineral.So是當你在標籤的維生素補充，你會發現微量礦物質如錳之一 的成分，你想看到什麼“錳（以錳螯合）”的標籤。這表明，錳礦已chelated.WHAT可能發生如果你選擇了錯誤的SUPPLEMENTIf的 補充維生素您正在考慮不符合上述標準的討論，可以通過正確的，通過你的身體和你不擅長all.To舉一個例子，這個，其實我已經看到照片的X射線 採取一個人的冒號領域與椎體的骨幹一旁。在這個照片我可以清楚地看到了兩個補充片劑，依然完好，看起來像他們剛剛走出瓶子。這些 補充片劑的質量低劣的，從來沒有解體，不久將最終在toilet.Photos這樣的例子是一個圖形的事實，僅僅因為你吞下你的維生素補充並不意味著 你的身體將是能夠使用it.ARE你浪費你的金錢？考慮到這一點，讓我們看看這個沒用，不溶補充，從另一個角度來看，金融1。比方說，你發現了大量的一 補充並開始服用。我們會打電話給它補充十，讓我們也說，這補編X費用20元，為六十○天supply.You認為你已經發現了很多，但如果結果是你的補編X有 被粗製濫造，只提供10％的生物。這意味著你的身體將只能使用2美元花的補充（$ 20倍，10％）。什麼發生了其他你付18元的 補充？它有權通過了你的身體，那是什麼。看它的另一種方式，你支付20美元的六十○天補充供應，但最終完全浪費了90％，是20元，你花。你只要刷新 18元降低toilet.Just權的其他問題一樣，在生活中，沒有免費的午餐。當談到選擇一個補充，並不便宜。做好準備工作，並找到一個好的品質補充，你的身體能 其實use.OTHER因素考慮，是否對健康有益的主張作了補充，公司可證明？維生素補充公司可能聲稱他們的產品會做一些事情，或者他們的方式 一起把他們的產品或包裝它將創建一個特定的健康效益。這一索賠很可能是真實的，但唯一的問題是，他們證明了它。是否有成熟的健康益處採取 他們補充？換句話說，也有過臨床試驗，證明對健康有益的索賠？ -您是否正在考慮補充安全食用？僅僅因為補充是一個瓶子，瓶子有 看上標籤，看上去它來自一個大公司並不意味著成分是純的補充和安全。可以有多種物質的膠囊，可以立即產生有害影響的 以及有害的影響在長期term.WHERE，您可以了解MORESpecific細節健康福利索賠，是否補充你正在考慮的是安全的消費超出了這個範圍 article.However，如果您想了解更多有關這些健康的福祉和安全議題，這些議題的細節，可以找到的網頁上我已提供了鏈接 below.http：/ / www.ajpip.com / vitamin_supplements /水庫/ ind.htmOn這些維生素資源網頁您還可以找到： -組織，可以幫助你找出什麼樣的維生素，礦物質和其他營養補品可 適合您，您能得到公正的評價，該產品您正在考慮，一些更有趣的事實吸收令人吃驚的信息膠體mineralsFINAL THOUGHTSIf你讀懂 點你正在尋找一種維生素和礦物質補充劑，以採取祝賀。你已經採取了積極的一步，提高你的健康，同時更好地照顧您的body.However，一定要繼續 這一承諾對自己做的功課，並確保您選擇一個優質的補充。這是沒有意義的走那麼遠，然後最終浪費你的錢，你的身體的東西也不能 use.After年的極度疲勞，嚴重的消化問題，頻繁的疾病，安迪龍現在享有的能量水平，使他在30衝浪風速達到3-4小時，現在time.He與他人共享什麼 他沒有完全恢復他的健康，通過他的健康狀況與相關網站和newsletter.To看到一個列表的專題演講包括安迪的通訊，請點擊下面的鏈接：http://www.ajpip.com/rbopi/ancrb.htm
文章來源: Messaggiamo.Com
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