抑鬱症和約會 - 提示，以幫助應付
抑鬱症是一種嚴重的臨床情況，影響到數百萬美國人和其他許多人患上了輕度抑鬱症的形成可能包括診斷焦慮。約會可以是一個痛苦的背後 但即使正常人抑鬱症和你約會可以提出一個完全不同的一系列的問題，有辦法對付你的抑鬱症，而約會。
首先，如果你是 處方藥品的抑鬱症，一定要你把它作為它規定。如果焦慮是抑鬱狀態的一部分，然後你把你的肯定抗焦慮藥物，以減輕你的日期前的機會 你將失去控制的日期。
一個典型的第一次約會持續三個小時，任何人都可以把它通過三個小時。如果你發現自己陷入了一些麻煩，無法控制自己的焦慮， 只是藉口自己從表和去廁所。採取濕紙巾，它然後將它在你的脖子和背部做一些深呼吸平靜自己。只有當你準備好你應該返回 該表以恢復您的約會。
你所做的一切都是正確的，你花費的時間確保你的衣服，頭髮和化妝是完美的。你有什麼可擔心的。一切都 偉大的，你將被罰款，只要你沒有做任何事來破壞這個日期。不要談論任何事情，如果過重，特別是如果這是你第一次約會。你會嚇跑你的日期，如果你比什麼都更快 做到這一點。
盡量保持心平氣和，並有一些樂趣。如果你專注於享受自己，享受你的抑鬱症和其他人約會也不會成為一個問題。如果關係 繼續就進一步那麼你將不得不透露說你是在處理抑鬱症，但它並沒有被帶到了第一次約會。
而在你的約會不要試圖強迫任何東西， 從桌上保持期望。只是讓事情，讓流動迄今為止工作中解放出來。如果有一些吸引力那很好，只是不採取行動過於緊貼或有需要人士。拿起你的日期將在這 neediness和 不僅會逃跑，他們會跑掉尖叫。保持自己給自己，只是回家後的日期。
過了一會兒，當你感到舒服和這個人，告訴他們你正在處理 抑鬱症患者和你每天服藥它。他們會看到，你正在做的一切可能來保持健康，並會為您的努力表示讚賞。
如果你是一個真正的抑鬱症 化學不平衡，你將需要繼續服用您的藥物，其餘的你的生活，但另一方面，如果你的抑鬱症是情景，你也許可以停止服藥，並在某些時候 只要繼續看到你的治療師。這可能是真實的，尤其是如果你發現愛你的生活和他們願意並且能夠幫助您通過粗糙的修補程序。
抑鬱和約會 可能的話，你只需要足夠的能力來處理都在同一時間。
文章來源: Messaggiamo.Com
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