你是沉迷於憤怒？
邁克爾提出了一個家在那裡的憤怒是用來控制。他的父母用他們的憤怒，以試圖控制對方以及他們的子女。有時憤怒爆發成暴力和邁克爾和他的 兄弟姐妹將獲得身心傷害。邁克爾從來不知道當他的父母會突然變得憤怒，所以威脅總是there.Michael中年齡最大的是4個孩子，往往是把負責考慮 照顧他的弟妹。他經常拿出他的兄弟姐妹的恐懼和憤怒在濫用他的父母。雖然部分邁克爾不想成為他的父母一樣，這是他knew.As成人，邁克爾 鬥爭與他經常憤怒他的妻子和孩子。他的妻子威脅要離開他，如果他沒有得到一些幫助，這是導致他與我。 “邁克爾，憤怒常常是用來掩蓋另一種， 更痛苦的感覺。你覺得你是涵蓋了您的憤怒？ “我問。 ”我不知道。我只是這麼沮喪，然後是憤怒了。 “ ”你覺得作為一個孩子，除了 害怕，當你的父母感到憤怒和暴力的嗎？ “ ”我猜我覺得非常獨立。 “ ”你必須有很獨立和uncared的，也無助的是什麼 情況發生。 “ ”是的，我覺得很無助！我討厭的感覺，以便單獨和無助。就這樣嚇人。我不能等待得到更大的，所以我不會感到非常無助。 “ ”什麼觸發無助的感覺 現在呢？ “ ， ”姆？我想這是當我的妻子和孩子們不這樣做，我希望他們做什麼我想他們應該做的。 “ ”那麼，而不是你的感覺和接受他們的無助，這是現實，而且是 一個困難的感覺，感覺，你感覺，避免舊無助試圖控制它們與您的憤怒，就像你的父母沒有。是嗎？ “ ”我想這樣。我想我試圖控制他們，而不是 感到無奈。但是我為什麼要感到無奈？這是一種可怕的感覺。 “邁克爾，當你有一個孩子，你是無能為力的殘暴超過你的父母，你也無能為力了自己在很多方面。您 不能只是去休假和別人住在一起。你不能走開，不再處罰。然而，今天，儘管你仍然無助於其他，你不是孤立無援的自己。您可以離開 這種情況並不感到滿意，或者您也可以為自己說話了。您還可以探討的困難，你的家人。您沒有任何這些選項作為一個孩子。但是，除非你接受了你的無助 其他，你會試圖控制他們，並憤怒的是您所學的方式做到這一點。憤怒是你的自動化控制，上癮的反應，以防止舊無助的感覺。您將繼續 憤怒，直到您接受您無助於其他-什麼他們選擇這樣做，誰是他們選擇。 “無助於其他是一個非常難以接受的感覺。對許多人來說，感覺就像生活或 死亡的感覺，因為嬰兒我們完全束手無策，如果沒有人來，我們會死。我們中有些人哭著喊著，沒有人來和我們的生活感到無助或死亡。雖然今天比其他無助 通常不是生命或死亡的經驗，感覺可以觸發我們的嬰兒恐怖。大多數人會做任何事情，以避免無助的感覺，即使我們不再無助超過自己。然而，直到 我們接受我們無助於其他，我們將試圖控制他們，並憤怒的主要方式是很多人已經學會了企圖control.It邁克爾時間來學習如何照顧自己-如何擁抱 並接受他的無助的感覺，而不是忽視他們或掩蓋他們的憤怒。正如他的經驗教訓採取關懷他自己和自己的感受和需求，他變得更加接受其他的感情和需要。 由於接受自己和他人，並學習如何管理自己的感覺和痛苦的感受，他需要控制他人逐步diminished.In的過程中與我，邁克爾教訓訪問 個人的精神指導，以幫助他不覺得這樣單獨並知道如何愛護自己。邁克爾發現，當他與他的精神指導下，他不太可能採取行動 在憤怒。他發現他可以管理他的困難和感情的孤獨無助的時候更容易感受到他的愛和支持的Spirit.About的AuthorMargaret保羅博士是最暢銷的作家 與人合著8本書，包括“我必須放棄我愛你？ ”她是共同創作的強大內在粘接癒合過程。了解內蒙古鍵吧！訪問自己的網站上免費內蒙古
文章來源: Messaggiamo.Com
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