怎麼做您自己的Babyfood
做您自己的babyfood 保證什麼您的孩子吃□新鮮, 滋補和擺脫
添加劑。由做您自己的babyfoods, 您將是挽救金錢, 50% 。並且冠上它, 它是
容易; 做babyfood 比您也許認為大概在家很多較不費時。
為了做您自己的babyfoods, 您將需要某事烹調。火輪籃子是便宜的
並且將由烹調水果和蔬菜在它, 您是肯定的保留營養素在食物, 反而
在烹調用水。
製成菜泥您的食物, 您能使用叉子、食物磨房或攪拌器。攪拌器幾乎迅速製成菜泥了
任何入最美好的一貫性。當您的嬰孩首先開始在固體, 您製成菜泥事
非常好一貫性和, 因為嬰孩得到一少許更老, 您將使食物一點更加粗糙。
您可以希望買進來大和小大小的食物磨房。它是非常得心應手的和
低廉。食物磨房過濾多數煮熟的食物對非常光滑的一貫性, 雖然肉
可能是問題因為他們將有更加粗糙的紋理。
因為嬰孩是易受消化翻倒, 您將想要注意到以下要訣
關於處理食物:
總工作用乾淨的手。
總使用乾淨的器物。
準備食物立刻在取消他們從冰箱。
結冰在烹調您想要存放的任何食物之後。
您能立即準備很多食物和冷凍他們。採取您的準備的食物和
plop 由一匙烤板。立即冷凍plops 和然後需要他們板料
當他們結冰和投入他們入塑料袋。標籤和日期。您能並且冷凍食物
塑料"流行音樂在" 冰塊盤子之外。小tupperware 瓶子與盒蓋服務同樣目的和堆
容易地。冷凍babyfoods 可能被存放二個月。
當您採取冷凍食品為嬰孩, 溫暖食物在杯子被安置在平底深鍋煮沸
澆灌與盒蓋。
穀物典型地是第一食物被給嬰孩因為他們包含許多鋼。您能買
商業嬰孩穀物, 或準備您自己, 由跑燕麥粥通過您的攪拌器, 為
事例。
果子其次一般被給。除了未加工, 被搗碎的香蕉, 您將需要烹調所有其它果子
他們是軟。
嘗試做您自己的蘋果醬和pearsauce; 不要加任何糖, 因為這些果子是甜的
足夠獨自。您能剝桃子、李子和杏子和煮沸或並且蒸他們。
使用新鮮蔬菜每當可能為了為您提供最佳的營養和味道
嬰孩。凍菜比裝於罐中是好使用。蒸菜是最佳的方法
準備。紅蘿蔔和白薯是二個普遍的選擇開始與。
酸奶、被搗碎的酸奶乾酪、被搗碎的南瓜、被烘烤的土豆、鮞梨和豆腐(東方大豆
豆腐) 是全部普遍嬰孩。一個好想法是把酸奶乾酪, 香蕉混合在一起
並且新鮮的橙汁- 可口!
肉應該慢慢地加。他們可能煮沸或被烤, 那麼被投入在攪拌器與一點
擠奶和或許米香蕉或奶油得到正確的一貫性。雞一般是一
肉嬰孩被介紹對和通常下來相當很好。
沒有倉促開始您的嬰孩在堅實食物。牛奶是他的最重要的食物。您的醫生的
推薦和您自己的直覺將幫助您知道何時開始介紹solods
您的嬰孩的飲食。總記住是耐心對您的嬰孩和允許至少幾天
在最近加的食物之間確定嬰孩不遭受任何反應。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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