聰明的嬰孩: 它是基因, 飲食, 或演奏打翻標度的正確的嬰孩比賽?
作為父母我們所有想要最佳為我們的孩子, 因此怎麼我們賦予他們headstart 權力從構想和在那些第一個重要月生活嗎?
這以及您的互作用和鼓勵是好飲食的組合以 可能給您的孩子最佳的開始根據腦子發展的一些簡單的嬰孩比賽。
孕婦被製作非常明白對額外葉酸的需要在懷孕早期但怎麼樣組成一個大比例腦子的油脂, 特別是根本脂肪酸?
它共同地知道, 吃母奶的嬰孩有輕微地更高的智商, 因此詞組' 乳房是最佳' 仍然申請許多健康原因。脂肪酸增加的進水閘(Ω3 和6) 為懷孕和breastfeeding 母親, 與根本維生素和礦物一起, 被顯示對援助精神發展在他們的嬰孩。出生時您的嬰孩的腦子是幾乎70% 成人腦子的大小。最偉大的腦子成長發生在初期期間和幾乎被完成當您的孩子5-6 歲的時候。一塊更加接近的手錶在您的(和您的孩子的) 飲食在這些形成期一定是一個決定因素在開發中。
Ω3 脂肪酸被發現在金槍魚, 三文魚和mackeral, 並且為non-fish 食者補充是欣然可利用的。Ω6 由總人口一般消耗更多, 被發現在五穀、穀物、禽畜和蛋裡。意識到您的進水閘, 特別Ω3 對您自己的心臟和腦子作用是有利的並且那您未來或嬰兒。
另一方面貧寒節食在幼兒與過敏, 粗劣的集中, 學會和關於行為的問題連接了。智力被顯示了只部份地遺傳性, 這是遺傳和飲食的組合。樹立一個好榜樣為我們的孩子從開始是必要的。吃平衡的飲食當他們是吃母奶並且提供健康, 新鮮食品和快餐當他們適合小孩去長的路往有是充分的強健的精力充沛的孩子。如此出去三文魚為晚餐和準備好一些刺激的聰明的嬰孩比賽為您一點一。
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文章來源: Messaggiamo.Com
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