憤怒的性質
摘自關係手冊：如何認識和提高每一個在你的生活關係的凱文灣BurkMany我們有一些非常明確的想法憤怒。我們看到的那樣具有破壞力的憤怒和傷害。我們 認為這是不恰當的反應。我們的憤怒與暴力等同起來。總之，我們認為，憤怒是完全錯誤的，而且當我們的經驗憤怒，這裡有些不對勁了。憤怒不是很好。憤怒 沒有禮貌的。和憤怒，當然不是我們的friend.Anger可所有這些事情。但是，憤怒也是有益的，必要的，甚至癒合。我們需要我們的憤怒。我們只是需要學習如何表達我們的憤怒了 適當的，有意識的，支持的方式。就其本身而言，憤怒是既不好也不壞。它可用於傷害，也可以用來醫治。它可能不是一個特別愉快的情緒，但它是一個重要問題。我們可以 所有受益於探索的性質， anger.Guy威廉姆斯，我的朋友誰也是一種宗教科學部長提供了一個巨大的有見地的辦法理解的憤怒。蓋伊說， 憤怒源於溝通未交付或期望沒有得到滿足。憤怒其實是一所專上回應：我們的初步反應是悲傷和恐懼。首先，我們悲痛的死亡，期望這不是 遇見。下一步，我們擔心的事情是不會改變的。最後，我們的經驗anger.So幾年，我們認識到，憤怒可以是一個積極的，癒合的反應。當我們讓自己的經驗憤怒，它著重我們的腦海中， 並加強我們的決心。我們發現儲量實力。我們的憤怒是什麼使我們的勇氣和力量來對付我們擔心的事情是不會改變的，通過創造change.Let的考慮 例如。我們希望我們的邊界將尊重他人。當有人跨越邊界，這種期望沒有得到滿足。的第一件事，我們做的是死亡的悲痛，希望其他人 尊重我們的邊界。我們覺得不安全，因為我們的邊界受到侵犯。但是，我們也經歷恐懼。我們很擔心的事情是不會改變的：我們的邊界將不會保護我們，因為其他人 將不履行。我們的憤怒，然而，就是使我們能夠改變這一點。我們的憤怒，使我們的力量保衛自己。我們的憤怒，使我們的力量和勇氣，站起來，並要求我們的邊界是 尊重。我們的憤怒，事實上，使我們感到安全了。表達我們的憤怒，可以幫助我們重新定義和加強我們的邊界。我們知道，我們可以保護自己，因此我們認為safe.When我們不表達 我們的憤怒，在健康，有意識的方式，購買到我們的恐懼，事情是不會改變的。我們感到不安全。更重要的是，我們期望，我們將始終沒人感到不安全。未表達的憤怒不可避免地變成怨恨 和depression.Anger是我們呼籲的認識。我們的憤怒，鼓勵我們成為自覺的限制信仰。的關鍵，在經歷憤怒癒合的方法是自己的憤怒。我們可以選擇如何表達我們 憤怒。我們不需要掊擊，我們也不需要任何人傷害我們的憤怒。相反，我們可以選擇改變我們的思維，改變信仰的限制，並收回另一幅我們真正的自我。當我們擁抱 和理解的真正性質的憤怒，憤怒可以使我們，幫助我們以真正的safe.Kevin灣伯克是作者的關係手冊：如何認識和提高您的每一個關係 Life.Visit http://www.everyrelationship.com自由創造驚人的報告關係。
文章來源: Messaggiamo.Com
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