Характерът на гнева
Извадка от запознанството Наръчник: Как да се разбере и подобряване на всяка връзка в живота си от Кевин Б. BurkMany от нас има някои много категорично идеята за гняв. Виждам гнева като разрушителни и болезнени. Ние смятат, че той да е неадекватна реакция. В момента се равнява на гняв с насилие. Накратко, смятаме, че гневът е погрешно, и че когато сме свидетели на гняв, нещо не е наред с нас. Гневът не е хубаво. Гняв не е учтив. И гняв със сигурност не е наш friend.Anger могат да бъдат всички тези неща. Но гневът е полезен, е необходимо и дори лечение. Трябва ни гняв. Ние просто трябва да се научат как да изразяват гнева в уместно, в съзнание, поддържащи пътища. Сама по себе си, гняв е добро, нито лошо. Тя може да се използва за боли, или може да се използва за лекуване. Може да не е особено приятна емоция, но това е една важна. Ние можем да всички се възползват от изследването на anger.Guy Уилямс, един мой приятел, който също се случва да бъде министър на вероизповеданията Наука предлага изключително мъдро подход за разбирането на гняв. Гай се казва, че гневът произтича от съобщение, не са доставени или очаквания не са изпълнени. Гневът е действително едно висше отговор: нашите първи реакции са скръб и страх. Първо, ние скърбят за смъртта на очакването, че не е изпълнени. На следващо място, ние се опасяват, че нещата никога няма да се промени. И накрая, ние опит anger.So малко от нас признават, че гневът може да бъде положителен, лечебен отговор. Когато ние да си позволим да опита гняв, тя се фокусира съзнанието ни, и укрепва своята решимост. Ние останат резерви на сила и мощ. Нашият гняв е това, което ни дава смелостта и силата да се изправи срещу нашите страхове, че нещата никога не ще се промени, чрез създаване на change.Let е обмисли например. Ние очакваме, че нашите граници ще бъде уважаван от другите. Когато някой пресича границата, че очаквания не е изпълнено. Първото нещо, което правим е скърбят за смъртта на очакването, че други хора ще спазват нашите граници. Смятаме, опасни, защото нашата граница е било нарушено. Но ние също така опит страх. Опасяваме се, че нещата никога не се променя: че нашите граници няма да ни защити, защото други хора няма да ги чест. Нашият гняв, обаче, е това, което ни позволява да променим това. Нашият гняв ни дава сили да се защитим. Нашият гняв ни дава силата и куража да се изправи и да настояваме нашите граници да се спазени. Нашият гняв, всъщност, ни дава възможност да се чувстват сигурни отново. Изразявайки гнева ни помага да се предефинира и засилване на нашите граници. Ние знаем, ние можем да се защитим, и затова смятаме safe.When не изразяваме гнева си в здрави, съзнателни начини, които купуваме в страх, че нещата никога няма да се промени. Смятаме, безопасна. По-важното е, ние очакваме, че ние винаги ще се чувстват безопасно. Неизразен гняв неизбежно се превръща в негодувание и depression.Anger е Нашият призив към осъзнаване. Нашият гняв ни насърчава да стане съзнателно ограничаване на вярата. Ключът към живеещи в гняв в лечебни път е към нашия собствен гняв. Ние можем да изберете как да изразим нашата гняв. Ние не трябва да се закрепи посочени, нито пък ние трябва да нараня никого с нашите гняв. Вместо това, ние можем да решат да променят нашето мислене, промяна на ограничаване на вярата, и възстановят друга част на нашата истинска същност. Когато прегръдка и разбиране на истинската същност на гняв, гняв може да ни даде, и да ни помогне да се чувствам наистина safe.Kevin Б. Бърк е автор на връзката Ръководство: Как да се разбере и подобряване на всяка връзка във Вашия Life.Visit http://www.everyrelationship.com за безплатна доклад за създаване на невероятни отношения.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
