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極端自我照顧

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極端的是不是一個術語通常連接到自我照顧。自我照顧的圖片通常描繪的溫柔,善良,熱愛自己或正在培育。人們並不認為有必要採取極端的行動,當談到 自我保健。為什麼呢?首先是極端的詞通常只與危險運動或愚蠢的行動,但實際上它涉及到任何領域,嘗試新的東西,或者把您的個人經歷限制 在豐滿的life.Second,我們大多數人不知道該怎麼照顧自己真正喜歡的,或者我們可能會覺得,我們將開始進行自我保健當我們有足夠的物質保障,使我們有時間如此放縱。你把 您的需要第二個多年,然後倘若到時候你可能不知道怎樣做,因為你還沒有形成習慣自我care.In現實練習極限自我照顧實際生產更多 時間,空間和金錢在我們的生活。當我們真正關心我們自己的需要放在第一位,我們建立了一個儲備的能源和資源,使我們能夠維持極端自我照顧我們自己的生活留下了足夠的照顧 others.I挑戰你選擇一件事,本週,演示極端自我照顧你的生活。 (有一個按摩,讀一本書,讓房子更清潔,做您最喜愛的異想天開的事,有一個檢查的 牙醫,舒展,說不)。注意幸福,能源和福祉所創造的極度自我care.Lisa布蘭尼根專門為女性誰是教練強調,累了,淹沒了他們繁忙的 生活。麗莎是作者“生命解決方案”,免費的每月電子雜誌提供了線索,諮詢和信息自我保健和wellbeing.For更多信息:電話:+61 89757 3750或0439 828 594網址: http://www.quantumcoaching.com.au郵箱:lisa@quantumcoaching.com.au

文章來源: Messaggiamo.Com

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