极端自已关心
极端不是期限通常被连接到self-care。 Self-care通常刻画温和、仁慈，爱恋的自已或者哺育的图片。 人们不认为必要采取极端行动当谈到self-care。 为什么？
首先词极端经常只同危险体育或愚蠢行动联系在一起，当它与任何区域时实际上关系您哪里尝试新的事或推挤您的个人极限体验生活的丰满度。
其次，大多数我们不知道什么self-care真正地是象或我们也许感到我们将开始实践self-care，当我们有允许我们时刻很纵容的足够的物质安全时。 您其次投入您的需要许多年，如果和当时刻来您不可以然后会做它，因为您未开发self-care习性。
实际上实践的极端self-care在我们的生活中实际上生产更多时间、空间和金钱。 当我们对我们自己的需要首先时真实地关心，我们建立在我们自己的生活中使我们承受极端self-care足够能量的储备，并且资源离开对其他的关心。
我向您挑战选择一件事在您的生活中展示极端self-care的这个星期。 (有按摩，读书，得到房子擦净剂，做您喜爱的异想天开的事，有检查在牙医，舒展，反对。 注意您通过实践极端self-care创造的幸福、能量和福利。
莉萨Branigan专门研究教练注重，疲倦并且淹没与他们繁忙的生活的妇女。 莉萨是“生活解答的”作者提供技巧、忠告和信息的自由月度E锌在self-care和福利。
欲知详情： 电话： +61 89757 3750或0439 828 594网站： http://www.quantumcoaching.com.au电子邮件： lisa@ quantumcoaching.com.au
文章来源: Messaggiamo.Com
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