蒲公英! 這共同的威德是美妙的春天補劑
那些光彩的蒲公英! Taraxacum officinale (複合家庭)
春天來臨! 開始關於這時間每年我找到自己熱衷的苦澀味道。我的身體是渴望洗滌自己毒素被積累在一個長的冬天假日縱容、濃食物和各種各樣的colds & 流感。我意識到能量的整體停滯在消化、腎臟和肝臟。
我總是因此驚奇在多少更好我感覺我開始用蒲公英在春天! 所有停滯liver/kidney/stomach 能量舉並且我感覺更新!
這熱衷為苦澀味道總有我在尋找那些年輕綠色蒲公英葉子之外突然出現到處現在。我吃他們新鮮在沙拉裡或日間用力嚼在他們。我勞損和並且裝瓶我投入在秋天晚期的蒲公英根酊。
這堆共同的"雜草" 複合家庭是強有力的補藥對肝臟。這並且是富有在礦物裡像鈣, 鋼, 鎂, 錳, 亞磷, 鉀, 硒並且鋅, 並且維生素B1, B2 、B3, 和C. Ounce 為盎司, 蒲公英包含更多胡蘿蔔素比紅蘿蔔。
蒲公英葉子作為利尿幫助洗滌膀胱和尿道。他們幫助解除水保留與相關PMS 。
蒲公英並且洗滌血液和肝臟, 和增加膽汁生產。它減少清液膽固醇和尿酸水平和改進作用腎臟、胰腺、脾臟, 和胃。
定調子腎臟和肝臟是我們能做為我們的整體健康的最佳的事的當中一個。特別是婦女! 強, 健康肝臟將允許我們處理和排泄激素。它是還對一個健康免疫系統至關重要。
所有蒲公英植物的部份是能用的, 但他們有不同的物產, 應該被收穫在適當的時代。
年輕葉子有補劑物產和被採摘在春天和被吃的未加工在沙拉裡。如果您發現口味太苦澀設法砍他們一樣優良儘可能和混合他們與其它未加工的綠色。
成熟葉子有強有力的diuretiv 物產。他們被採摘在初夏在植物綻放之前。這些是I 收穫和烘乾為茶的葉子。他們可能並且被做成酊。這些華美, 深綠葉子用礦物和維生素被裝載!
當採摘蒲公英葉子, 尋找深綠, smoothe 離開(蒲公英葉子不是模糊的。) 設法避免採摘在powerlines 之下或緊挨路。
這我喜愛的事做與夏天蒲公英葉子:
蒲公英汁!
充分採摘濾鍋蒲公英葉子和漂洗他們真正地很好在涼水之下。跑他們通過juicer 與1/2 蘋果。這將使一塊好的被射擊的玻璃充分可口, 滋補汁液。您將感覺一好的一點zing 與這可愛的補劑!
蒲公英根蒲公英根作為幫助腎臟和肝臟從血液取消毒素和毒物的血液淨化器。他們作為一副溫和的瀉藥和幫助改進消化。根是還有利的為皮膚條件譬如煮沸、膿腫和eczema 。他們被使用得幾個世紀改進黃疸。理想地, 您想要使用2 年植物根。在秋天晚期根將包含土木香粉的最高的濃度。開掘整個植物和垂懸上部烘乾在一個涼快, 黑暗的地方。根增長相當長, 因此開掘深深! 乾或新根可能被使用做酊。乾根可能搽粉為膠囊或被使用在注入。
蒲公英花
為鮮美, 容易對做補劑酒嘗試這:
採摘蒲公英花在一溫暖, 乾燥天。
浸軟1 個杯子(60 朵g) 花和浸泡在4 個杯子(1 公升裡) 白葡萄酒為1 個月在一個不漏氣的容器。勞損在花之外和變甜品嘗與稍微蜂蜜如果需要。
這好的補劑為膽囊。
6A"4a©2005 年Cori 年輕人是作家和中醫師。參觀她的網站 HerbalRemediesInfo.com
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文章來源: Messaggiamo.Com
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