蒲公英! 这共同的威德是美妙的春天补剂
那些光彩的蒲公英! Taraxacum officinale (复合家庭)
春天来临! 开始关于这时间每年我找到自己热衷的苦涩味道。我的身体是渴望洗涤自己毒素被积累在一个长的冬天假日纵容、浓食物和各种各样的colds & 流感。我意识到能量的整体停滞在消化、肾脏和肝脏。
我总是因此惊奇在多少更好我感觉我开始用蒲公英在春天! 所有停滞liver/kidney/stomach 能量举并且我感觉更新!
这热衷为苦涩味道总有我在寻找那些年轻绿色蒲公英叶子之外突然出现到处现在。我吃他们新鲜在沙拉里或日间用力嚼在他们。我劳损和并且装瓶我投入在秋天晚期的蒲公英根酊。
这堆共同的"杂草" 复合家庭是强有力的补药对肝脏。这并且是富有在矿物里象钙, 钢, 镁, 锰, 亚磷, 钾, 硒并且锌, 并且维生素B1, B2 、B3, 和C. Ounce 为盎司, 蒲公英包含更多胡萝卜素比红萝卜。
蒲公英叶子作为利尿帮助洗涤膀胱和尿道。他们帮助解除水保留与相关PMS 。
蒲公英并且洗涤血液和肝脏, 和增加胆汁生产。它减少清液胆固醇和尿酸水平和改进作用肾脏、胰腺、脾脏, 和胃。
定调子肾脏和肝脏是我们能做为我们的整体健康的最佳的事的当中一个。特别是妇女! 强, 健康肝脏将允许我们处理和排泄激素。它是还对一个健康免疫系统至关重要。
所有蒲公英植物的部份是能用的, 但他们有不同的物产, 应该被收获在适当的时代。
年轻叶子有补剂物产和被采摘在春天和被吃的未加工在沙拉里。如果您发现口味太苦涩设法砍他们一样优良尽可能和混合他们与其它未加工的绿色。
成熟叶子有强有力的diuretiv 物产。他们被采摘在初夏在植物绽放之前。这些是I 收获和烘干为茶的叶子。他们可能并且被做成酊。这些华美, 深绿叶子用矿物和维生素被装载!
当采摘蒲公英叶子, 寻找深绿, smoothe 离开(蒲公英叶子不是模糊的。) 设法避免采摘在powerlines 之下或紧挨路。
这我喜爱的事做与夏天蒲公英叶子:
蒲公英汁!
充分采摘滤锅蒲公英叶子和漂洗他们真正地很好在凉水之下。跑他们通过juicer 与1/2 苹果。这将使一块好的被射击的玻璃充分可口, 滋补汁液。您将感觉一好的一点zing 与这可爱的补剂!
蒲公英根蒲公英根作为帮助肾脏和肝脏从血液取消毒素和毒物的血液净化器。他们作为一副温和的泻药和帮助改进消化。根是还有利的为皮肤条件譬如煮沸、脓肿和eczema 。他们被使用得几个世纪改进黄疸。理想地, 您想要使用2 年植物根。在秋天晚期根将包含土木香粉的最高的浓度。开掘整个植物和垂悬上部烘干在一个凉快, 黑暗的地方。根增长相当长, 因此开掘深深! 干或新根可能被使用做酊。干根可能搽粉为胶囊或被使用在注入。
蒲公英花
为鲜美, 容易对做补剂酒尝试这:
采摘蒲公英花在一温暖, 干燥天。
浸软1 个杯子(60 朵g) 花和浸泡在4 个杯子(1 公升里) 白葡萄酒为1 个月在一个不漏气的容器。劳损在花之外和变甜品尝与稍微蜂蜜如果需要。
这好的补剂为胆囊。
6A"4a©2005 年Cori 年轻人是作家和中医师。参观她的网站 HerbalRemediesInfo.com
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