＃ 1因素減肥和健身
[ *巴* ] [ *巴* ]這裡是＃ 1因子的測定和健身減肥成功[ *巴* ] ＃ 1因子減肥和健身的肖恩勒布倫認證私人教練[ *巴* ] [ *巴* ]只要有一天，有人 問我的想法是在＃ 1 “最重要的因素”確定如何成為適合你。 [ *巴* ] [ *巴* ]他們想知道如果是心，重量訓練，或適當的營養。 [ *巴* ] [ *巴* ]我想我的回答 也許他有點困惑，因為我說，這是所有這些。 [ *巴* ] [ *巴* ]當我思考的問題了幾分鐘，我告訴他，有一個更重要的因素，之前的任何這些他 提及。 [ *巴* ] [ *巴* ]我告訴他，這是你的態度，確定您的健身水平和什麼類型的空調你會實現。 [ *巴* ] [ *巴* ]你看，適當的營養，有氧運動，力量訓練 都是重要的因素，但它是你的態度，決定怎麼你專注於每一個這三個領域。 [ *巴* ] [ *巴* ]一般來說，你的態度就是你如何看待你所生活中，您如何看 值得。 [ *巴* ] [ *巴* ]更具體地說，您可能有正面的看法，或傾斜的事情，或者持負面看法。 [ *巴* ] [ *巴* ]這種態度彪炳所有你這樣做，包括健身和工作 出。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你有一個好的一般，積極的態度健身，然後你要的方式與更多的工作強度和更多的含義。 [ *巴* ] [ *巴* ]你認識到，為了實現 並保持一定程度的調節，你就必須“付出代價” ，並在一些艱苦的工作。 [ *巴* ] [ *巴* ]但是，工作了似乎沒有一個“苦差事” ，以積極的態度。 [ *巴* ] [ *巴* ]你看 著它，並認為積極的步驟，知道你進出體育館將帶給您更接近人體所需。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一方面，如果你的方法健身和工作了 更多的“消極態度”你要么去： [ *巴* ] [ *巴* ] 1 。不採取任何行動都盡可能制定和飲食健康，因為這一切似乎非常艱苦的工作取得很大 形狀。 [ *巴* ] [ *巴* ]由於工作的似乎是一個苦差事，你會發現更容易只是坐著抱怨您的當前形勢下，什麼都不做，以解決它。 [ *巴* ] [ *巴* ] ，以消極的看法，您的標籤 “工作了”的太多辛勤工作和不採取必要步驟，以獲得您想要的身體。這就是為什麼它的重要工作，以期在一個積極的，而不是一個負面的信息。 [ *巴* ] [ *巴* ]更注重 你想要什麼，而不是你不想。 [ *巴* ] [ *巴* ]內，或消極的態度： [ *巴* ] [ *巴* ] 2 。你會做的最起碼是在工作了，看你 吃。 [ *巴* ] [ *巴* ] ，以消極的心態，你也許會去健身房偶爾，但一旦出現，而不是給它的100 ％所有。 [ *巴* ] [ *巴* ]當時間保持一個健康的飲食方案，您 不會是相當嚴格的你應該和你要考慮到“即時高興”當長期回報似乎如此遙遠，遙遠。 [ *巴* ] [ *巴* ]所以更清楚地了解你的思維和 態度說到工作，並得到適當的。 [ *巴* ] [ *巴* ]一樣字型Ziglar說， “不要進行檢查，從脖子了。 ” [ *巴* ] [ *巴* ]如果您您的健身方法，以積極的態度，你要考慮 必要的步驟來的形狀，即使它會如此容易得多留在看電視。 [ *巴* ] [ *巴* ]你會認識到，持續回報，所有的這些訓練和次跳過比薩 可讓您在您想要的。 [ *巴* ] [ *巴* ]反之，您的訓練方法和營養與消極心態和您設置了自己的失敗。 [ *巴* ] [ *巴* ]如果你認為制定和健康 吃了消極的角度看，你是不會給你最好的時候做這些。 [ *巴* ] [ *巴* ]如我敢肯定你是知道的，你只得到的回報你給，你收穫植物。 [ *巴* ] [ *巴* ]更 積極在各個領域的健身方法和你將得到你想要的機構很多，要快得多。 [ *巴* ] [ *巴* ]作者簡介[ *巴* ] [ *巴* ]肖恩勒布倫是互聯網上最publised健身和重量
文章來源: Messaggiamo.Com
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