Ο # 1 παράγοντας στην απώλεια και την ικανότητα βάρους
Εδώ είναι ο #1 παράγοντας στον καθορισμό της απώλειας βάρους και της επιτυχίας ικανότητας
Ο #1 παράγοντας στην απώλεια βάρους και η ικανότητα από Shawn LeBrun πιστοποίησαν τον προσωπικό εκπαιδευτή
Ακριβώς η άλλη ημέρα, κάποιος μου ρώτησε ποια σκέψη ι ήταν ο #1 "σημαντικότερος παράγοντασ" στον καθορισμό πώς τακτοποίηση που γίνατε.
Θέλησαν να ξέρουν εάν ήταν καρδιο, κατάρτιση βάρους, ή κατάλληλη διατροφή.
Σκέφτομαι η απάντησή ότι μου μπορεί να τον είχε μπερδεψει λίγο επειδή είπα δεν ήταν κανένας από εκείνους.
Μετά από το ι σκεπτόμενο για την ερώτηση για λεπτά, του είπα ότι υπήρξε ένας σημαντικότερος παράγοντας που προηγήθηκε οποια δήποτε από εκείνους που ανέφερε.
Τον είπα αυτό ήμουν η τοποθέτησή σας που καθόρισε τα επίπεδα ικανότητάς σας και ποιο τύπο βελτίωσης θα επιτύχετε.
Βλέπετε, κατάλληλη διατροφή, καρδιο άσκηση, και η κατάρτιση βάρους είναι όλοι οι σημαντικοί παράγοντες, αλλά είναι η τοποθέτησή σας που καθορίζει πόσο σκληρά εστιάζετε σε κάθε μια από εκείνες τις τρεις περιοχές.
Γενικά, η τοποθέτησή σας είναι απλά πώς βλέπετε τα πράγματα στη ζωή, πώς βλέπετε κάτι για να είστε.
Πιό συγκεκριμένα, είτε έχετε μια θετική άποψη, είτε κλίνετε στα πράγματα, είτε μια αρνητική άποψη.
Αυτή η τοποθέτηση λάμπει κατευθείαν σε όλα αυτά που, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας και της επίλυσης.
Εάν έχετε γενικά μια καλή, θετική στάση απέναντι στην ικανότητα, κατόπιν πρόκειται να πλησιάσετε την επίλυση με περισσότερη ένταση και περισσότερη έννοια.
Συνειδητοποιείτε ότι προκειμένου να επιτευχθεί και να διατηρηθεί ένα ορισμένο επίπεδο βελτίωσης, πρέπει "να καταβάλετε την τιμή" και να υποβάλετε κάποια σκληρή εργασία.
Αλλά η επίλυση δεν φαίνεται να είναι μια "μικροδουλειά" με μια θετική τοποθέτηση.
Αναμένετε με ενδιαφέρον το και αισθάνεστε θετικοί ξέροντας ότι τα μέτρα που λαμβάνετε μέσα και έξω από τη γυμναστική πρόκειται να σας φέρουν πιό κοντά στο σώμα που θέλετε.
Αφ' ετέρου, εάν πλησιάζετε την ικανότητα και επιλύοντας με περισσότερους μιας "αρνητικής τοποθέτησησ" είστε καθένας που πηγαίνει:
1. Μην κάνετε τίποτα καθόλου όλοι μέχρι την επίλυση και την κατανάλωση υγιή επειδή όλα φαίνεται όπως τόσο πολλή σκληρή εργασία που παίρνει στη μεγάλη μορφή.
Από την επίλυση φαίνεται όπως μια μικροδουλειά, το βρίσκετε πολύ ευκολότερο ακριβώς να καθίσετε πίσω και να παραπονεθείτε για την τρέχουσα κατάστασή σας, μην κάνοντας τίποτα για να το καθορίσετε.
Με μια αρνητική άποψη, ονομάζετε "την επίλυση" ως πάρα πολλή σκληρή εργασία και δεν λαμβάνετε τα απαραίτητα μέτρα για να πάρετε το σώμα που θέλετε. Ότι γιατί είναι σημαντικό να αντιμετωπισθεί η επίλυση σε ένα θετικό φως και όχι έναν αρνητικό.
Εστιάστε περισσότερο σε αυτό που θέλετε παρά αυτό που δεν θέλετε.
Ή, με μια αρνητική τοποθέτηση:
2. Πρόκειται να κάνετε το γυμνό ελάχιστο όταν την επίλυση και την προσοχή τι τρώτε.
Με μια αρνητική νοοτροπία, ίσως πρόκειται να πάτε στη γυμναστική πότε-πότε, αλλά μιά φορά εκεί, να μην του δώσετε 100% σας όλοι.
Όταν έρχεται χρόνος να διατηρηθεί μια υγιής θεραπευτική αγωγή κατανάλωσης, δεν πρόκειται να είστε αρκετά τόσο αυστηροί όπως πρέπει να είστε και πρόκειται να δώσετε μέσα στη "στιγμιαία ευχαρίστηση" όταν οι μακροπρόθεσμες ανταμοιβές φαίνονται τόσο απόμακρες και μακρυά.
Έτσι γνωρίζτε τη νοοτροπία και την τοποθέτησή σας όταν την επίλυση και να πάρει κατάλληλο.
Όπως zig Ziglar λέει, "κάνετε μια εξέταση από το λαιμό επάνω."
Εάν πλησιάζετε την ικανότητά σας με μια θετική τοποθέτηση, πρόκειται να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα που παίρνουν στη μορφή, ακόμα και όταν θα ήταν τόσο πολύ ευκολότερο να μείνει μέσα και να προσεχτεί η TV.
Συνειδητοποιείτε ότι η εμμονή θα πληρώσει μακριά και ότι όλοι αυτοί οι workouts και χρόνοι που πηδούν την πίτσα θα σας πάρουν όπου θέλετε να είστε.
Αντιθέτως, πλησιάστε τα workouts και τη διατροφή σας με μια αρνητική νοοτροπία και τίθεστε επάνω για την αποτυχία.
Εάν βλέπετε την επίλυση και την υγιή κατανάλωση με μια αρνητική άποψη, δεν πρόκειται να δώσετε το καλύτερό σας κατά κάνοντας τους.
Δεδομένου ότι είμαι βέβαιος γνωρίζετε, παίρνετε μόνο σε αντάλλαγμα τι δίνετε, συγκομίζετε τι φυτεύετε.
Να είστε θετικότερος σε όλους τους τομείς της προσέγγισης ικανότητάς σας και θα πάρετε το σώμα που θέλετε πολύς, πολύ γρηγορότερα.
Περίπου ο συντάκτης
Το Shawn LeBrun είναι ένα από του Διαδικτύου πιό πολύ τα λεωφορεία απώλειας ικανότητας και βάρους. Επισκεφτείτε την περιοχή του για να δείτε πώς μπορεί να κάνει αυτό το έτος που επιτυγχάνετε το καλύτερο σώμα σας πάντα!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
