写道歉，你的配偶：如何道歉的方式，真正适合您
作为道歉不来我很容易。不幸的是，被轻率，以自我为中心一样。因此，我早就知道，我的婚姻的生存将取决于两件事情：1）学习的道歉和2） 变得越来越自私和更加considerate.It更容易开始道歉。随着时间的推移我的病情好转，并在学习如何更好地道歉。我是在effect.First惊奇，这是基本的喃喃自语的， “我很抱歉。”这两个词是显着的治疗受伤的感情。这是因为如果我有一个许可，做自己想做-只要我看着真诚的说：“我很抱歉。”就好像有一个 “滚出去监狱获释，”垄断card.When我的道歉未能产生预期的结果，我修剪它。我把我的道歉晚礼服，和我的妻子会很感激，我会得到另一 reprieve.Given我的个性，我有机会实践作出道歉手。最后我创建了一个公式。它的更大的罪行或更小的你经常重复他们已经犯罪 建立了一个与您的一个很好的Apology1 spouse.Five步骤公式紧张很多。描述你的进攻。这是必要的，这样你的伴侣确切地知道你道歉for.2。描述你认为是 对你的伴侣的影响。这种移情显示是安慰其他person.3。描述你为什么你做什么。此举可令你的配偶是你的问题，并降低了他们最需要你唠叨 关于it.4。描述你为什么想改变进攻的行为。这表明，对大局的认识，作为情侣你是team.5。自我描述不改变判处刑罚。 这一个是硬道理。认为适当的惩罚你的进攻行为，并告诉它你的配偶。告诉他们，如果你不改变你对自己的惩罚。此举可令他们 你的意思business.I鼓励人们写他们道歉。写出的第一个或书面形式，然后把它交给你的伴侣有几个优点：1。您可以收集和完善您的想法。这是非常困难的 想通过在飞行道歉，尤其是当你生气的合作伙伴在offensive.2的。你会听到，一路过关斩将。谁也不会中断，并开始叫喊配偶时，读取 apology.3。您避免敌对的问题，经常打断你的发言开始时的道歉。这些消极的问题都在你们的良好意图出轨肮脏的效果，然后你只需要一个 争论的另一个要求apology.4。您避免了眉毛和眯着眼看在道歉，刚刚再次出轨你的眼睛。 （见3号在最后一句。）5。您似乎已经放弃了这部分 认真思考（甚至可能是真实的）.6。您没有睡在tonight.Putting这一切Together1沙发上。亲爱的，我一直在思考你的意见，我没有贯彻始终当我说： 我会做一些事情。我很抱歉that.2。作为你不能肯定我是否会贯彻执行或不抵触的手段。我猜想，你不断的边缘，如果你想知道应该“提醒”我不是。 如果你不说出来您运行的风险，我不会坚持到底，那么来不及采取纠正措施。如果你说话，你运行的未来像nag.3跨的危险。我不愿意承认，但是当我 同意的东西，有时它只是让你把我的背部。我想，“好，我会做，如果我得到的时间。”但是，如果这件事情我真的不想做，我常常根本不作时间。我也 不可靠的碰撞时，我的工作重点与你-和我的工作重点往往占上风。这意味着我真的没有想过我们很多是一个真正的团队，我们可以相互另一方面遵循through.4罪名。我 其实有一些我的可靠性提高的兴趣。我会更加感到我的左右对齐较高的意图是一个很好的合作伙伴，我们也许可以有更多的乐趣together.5。最后，我要你离开我 早在一名警察，以确保我坚持到底。我们两人都感觉好多了。因此，当我不循还是给你及时的警告（东西确实发生），那么我会工作的清理车库 随后的周末，至少两个小时，我每次打击it.May所有的道歉是小ones.For超过20年，彼得皮尔逊博士专门从事帮助夫妻改变他们的关系。他和 他的妻子，博士Ellyn贝德，是创始人和在加州门洛帕克情侣研究所董事。作者，演讲者和治疗师，他们已经在50多个特色电台和电视节目“的 今日秀“和”哥伦比亚广播公司新闻清晨。“他们的书，”告诉我不说谎“，包括对一些有用的见解道歉。欲了解更多信息或订购，请访问夫妇研究所。
文章来源: Messaggiamo.Com
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