如何应付压力和焦虑
其中在现代世界中生活最困难的部分是压力和焦虑。随着对工作的担忧，环境，经济，自然灾害，恐怖主义和世界的总体状况，似乎有 没有任何事物的数量年底担心。虽然我们无法控制这些事情很多，但仍然压在我们的头脑，使我们的压力和焦虑。然而，尽管有这些疑虑，我们应尽量避免 压力和anxiety.Stress和焦虑，在他们心中，精神问题。这些条件，头脑是赛车，不断左右盘旋一定的忧虑。该问题可能是看似平常，但 保持经常性的关注，直到他们推了所有大脑中的其他想法，并创建自己的担心高耸质量。与此塔，本身就是自我传播的仅仅是因为压力和焦虑倾向 创造自己因为紧张和焦虑导致的条件，本身就是压力和anxiety.There研究表明，心习惯了压力和焦虑，一旦条件，头脑会 很快恢复压力和焦虑。事实上，有一些证据表明，压力调节实际上可能开始的时候我们太年轻，对此无能为力。谁的儿童面临很大的压力会 发现他们的思想的影响，比如，他们将很快返回丝毫挑衅的应力状态。这几乎就像心灵怀念紧张和焦虑状态，并希望回到它一旦 找到了state.Unfortunately，这不仅创造了头脑，而且身体的严重问题。压力和焦虑，因此对人体的许多要求。它引起头痛，高血压， 溃疡，睡眠问题，免疫系统的缺陷，甚至关节肿胀，这可能会导致关节炎的条件，如严重的问题。另外，压力和焦虑可能会导致抑郁，记忆 的问题，甚至酗酒和吸毒的人谁的压力和焦虑经常遭受虐待。因此，压力和焦虑的不仅仅是心灵的问题，但他们都是心灵的问题，可能导致问题 在体内。头脑的，在令人惊讶的方式，控制身体。这是一个过于征税可能导致机构过于taxed.Thus记住，你必须明白，你还可以控制你的思想。应力和 焦虑不需要接管你的思想。事实上，你可以控制你的思想响应的问题，在life.Remember出现，您可以决定不加以强调。你不必着急。你可以 改变了主意，放任自流了。是的，在这个世界上很多事情担心。不过，关于他们担心会不会改变现代世界的许多方面。不断思考的工作， 环境，经济或政治不会去改变。相反，决心改变现状，您可以更改，不要担心你不能control.The的事情要记住，是透视感。是， 工作压力，但你不必担心受到狮子袭击当你离开办公室？当你去杂货店购物，你需要考虑是否有将是一个掠夺野蛮人包 在生产部分？我们希望，答案是“否”因此，您不必为我们的祖先同样的关切，你应该记住这一点。生命是非常安全的这些天，所谓的“压力”的时代已经 我们自己的创作完全。我们强调的事情，我们决定要强调有关。而我们强调对实在的东西并不那么重要的长期things.Stress和焦虑计划 是，似乎，足够的理由担心自己。因此，不要落入陷阱，他们继续保持。正确地看生活，保持自己基本平衡，记住你可以控制自己的想法。如果你能 管理这样做，压力和焦虑没有必要接管你life.Copyright 2005特雷弗DumbletonLowerYourStress.com是一个适用于所有的资源目录分类与压力。获得免费图书，以帮助
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
