重音、忧虑和消沉的燃料
在21 世纪, 它被预言重音和强调相关病症譬如消沉并且忧虑将成为最大的凶手。尽管重大前进在住房里, 食物的生活水准, 质量, 和医学, 我们大家必须面对在今天世界里的压力是一样demanding 象所有压力由我们的前辈体验。
为什么这些病症是在上升? 并且为什么某些人民成为因此不适通过这些病症, 他们能认为很难起作用?
他们隔夜肯定不发生! 您突然不叫醒一个早晨和不感觉注重或压下。它不是象甩在灯开关! 并且由同样规则, 如果您遭受, 您无法仅叫醒一个早晨, 甩开关并且说?Great, 我现在是更好吗?
不遭受这些病症的许多人对受害者经常说:
?Come, 短冷期在它外面?
如果只这很容易! 如果任何人对您认为这, 请原谅他们照原样缺乏了解。它是非常困难为人了解怎么您感觉如果他们不是那里。
事实这些病症突然不发生手段我们可能得出一些与病症平行譬如心脏病、一些癌症和冲程。
由于这些病症突然仅不发生或者。
如果我们看心脏病, 这经常是损坏行为的结果被实践经过许多岁月。行为譬如抽烟, 缺乏锻炼和饮食高在饱和的油脂里。冲程, 特别是相似的行为和癌症的结果重抽烟和喝如同您知道。
如此怎么紧张病症譬如重音、消沉和忧虑比较?
重音并且是有害的精神习性和行为产品。这些习性和行为被开发和被实践的结束岁月? 从童年在许多情况下。这些是使我们有道理我们的生活和情况我们面对的精神过程。当我们到达成年, 我们自动地执行他们因为我们由重复学会了这些行为。
认为它喜欢学习驾驶汽车。最初地, 技能被要求控制车需要神志清楚的想法。它似乎真正地困难没有它? 但一旦我们执行了他们充足的期间, 我们驾驶在自动驾驶仪。我们由重复掌握了必需的技能。
这钥匙: 如果我们吃健康食物, 采取规则锻炼, 删去有害的行为譬如抽烟和喝, 我们改进我们的健康和猛烈地减少心脏病、癌症和冲程风险。我们重覆好习性, 将给我们的身体安康一个巨大的助力的习性。
这确切地是一样为重音。什么是重要了解, 不是大家成为注重或压下? 既使当悲剧和创伤情况发生在他们。象带领一种健康生活方式和避免有害的习性和行为的人, 人们不成为注重或压下因为他们学会了防止重音出现的有效的习性和行为。
这是非常好消息如果您遭受这些病症。由于正我们能学会导致我们成为高注重, 压下或急切的习性和行为, 我们能学会停止这些可怕的病症在他们的轨道的习性和行为。并且我们经常利用他们, 我们很快将开始自动地执行他们并且我们的精神健康极大地将有益于得。
没有感觉被注重。没有感觉无法应付。没有忧虑和没有消沉。曾经。
我是这的居住的证明。5 年, 一系列的创伤事件送了我成螺旋形入一个忧虑导致的消沉恶梦。我从它出来由学会使这些病症挨饿的自然技能。我更使用了他们, 较不急切我变得。他们现在是一样自然的对我作为驾驶汽车, 并且我完全地根除了忧虑和消沉从我的生活。
您能做它也是。
关于作者:
克里斯绿色是新书?Conquering 的重音的作者?, 将显示您怎么征服紧张病症譬如消沉, 忧虑, 恐慌和永久地担心和没有服强有力的药的一个特别节目。您能学会更多关于这本新书和购买它在 www.conqueringstress.com
文章来源: Messaggiamo.Com
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