搏击
当第一次学习新的搏击技术无论是在基本水平或更先进的，重要的是，我们大块它分成更小的，容易的教训单位。一旦容易吸收 块，得到了这些，必须实行重复学习他们。然而，他们只是重复一遍又一遍的一次会议上也有其局限性。 [ *巴* ] [ *巴* ]研究一个简单的神经系统表现 任何超过10个重复任务的一次会议上不会造成任何增加保留，此外，只有一个会表演的学习一种新的物质成果很少保留了 长时间的那些您谁参加了培训，严重搏击都很清楚。 [ *巴* ] [ *巴* ]最有用的方法，重复钻探获得最有效的保留 是散布重复了一些会议。 [ *巴* ]的方法，已表现出极大的作用是进行7至10重复某一特定技术培训会议。然后进行时 至少有9名重复审查会议在数天或数周。第一个重复会议可以在同一个会议。我建议在会议结束时。下面的一个一天后，再等一个星期 更密切的审查会议期间在一起的最佳越快得到保留。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一个常见的问题，我们当中许多人的经验搏击和泰拳格斗，是 无聊时，培训的人数重复钻井所需的技术充分。这是不利于留住人才当作学习的过程是严重损害时，我们不 集中。 [ *巴* ]掩饰的重复演练，组合和游戏，利用特定的技能参与是一个非常实际的方式，将协助您解决这个问题，并允许您 增加的多功能性游戏的钻井技术与不同的公司，组合或柜台被用来对付他们。 [ *巴* ] [ *巴* ]另一个更基本的策略，我使用，特别是在工作 通过我的泰拳打斗，巴西久实和搏击技术，是重复的技术多次，直到我可以无聊是发现，记录重复的次数 表现在我的训练日记，然后重复这一进程的另一次培训会议。当使用此战略只是建立一个确定的纪律，以完成预定人数的重复。我想 建议至少60个分布在2年时间内为最多保留。 [ *巴* ] [ *巴* ]请记住，这是为学习和保留的一项新技术，而不是最佳的完善为最高 效率水平可能需要经受竞争在搏击和泰拳战斗。这就需要发展和锐化的各种所需的属性 最佳性能的技术，如：速度，时间，流量平衡，连接下移动，变化调整，更正平衡，防备反应行动的对手， 等[ *巴* ] [ *巴* ]考虑您的搏击技巧，这个水平需要有更多的重复和揭露的性能提高技术水平和风险控制上 随机陪练。 [ *巴* ] [ *巴* ]为了确保最佳的学习技术开始学习和钻井技术条件下的完全合作，以获得正确的，这是[ *巴* ]保存期限 上文讨论。 [ *巴* ] [ *巴* ]一旦一个良好的水平，获得疗效，然后尝试使用技术在控制陪练条件或控制性能演练中，您的培训合作伙伴介绍 温和的问题来处理。作为您的效能增加开始利用它在你的陪练，在第一次对工作经验不足的对手多达反对者更高水平。 [ *巴* ] [ *巴* ]使用此策略 对发展中国家和钻井的技术不但能提高你的游戏，而且也使重复钻探时更为愉快培训搏击
文章来源: Messaggiamo.Com
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