怎么使用瑜伽DVDs 和录影完成您的实践
我绝对喜爱使用瑜伽DVDs 和瑜伽录影在我的实践期间。实际上, 我几乎使用他们的当中一个在我做瑜伽时候。为什么我喜爱非常使用他们?
他们提供品种
我不知道关于您, 但是我得到相当容易地乏味。确切地做同样实践多次会驾驶我疯狂。而不是享受来自瑜伽的放松, 我由必须大概会激怒做同样节目在我实践了时候。应付我的对变化的需要, 我有瑜伽DVDs 的分类并且我每次通常采摘另外一I 实践。我选择一适合我的心情并且然后得到周到地享受实践。
享受喜爱的类
即使我喜欢品种, 我并且有一些喜爱的节目。以瑜伽录影, 我得到一样经常享受我的更喜欢的' 类的如果我喜欢。它是象参观与一个老朋友? 您知道什么准备和它是非常舒适的。
他们是时间高效率
象您, 我从未似乎有足够时间。去瑜伽组增加二个小时来我的实践时候当您考虑驾驶到中心, 发现停车位, 登记, 和得到我的空间在类。有时, 我无法适合额外时间入我的日程表, 因此我改为使用录影。
他们方便
瑜伽录影非常方便因为他们总准备好当您是。您也许想要实践在有些时光, 但没有类可利用。我知道这是实际情形与我。不适合我的日程表的瑜伽组在我的区域时常非常经常被提供。如此而不是不实践根本, 我使用我的瑜伽磁带的当中一个并且我所有被设置去。
您得到实践与显耀的老师
有许多有天赋的老师在瑜伽并且这是兴奋实践与他们。我喜爱的力量瑜伽辅导员的当中一个是Bryan Kest 。唯一的问题是, 他的演播室是在加利福尼亚并且我住在新泽西。它是相当困难实践与居住3,000 英哩外从您的辅导员。由使用一Bryan 的瑜伽DVDs, 它是如他在不错那里与我在屋子里。
您选择实践根据什么您需要
瑜伽DVDs 允许您集中于什么您需要在特定时间。您能选择一集中于压力的减轻, 一帮助您建立您的上身, 一个帮助修造您的核心。您能并且采摘一适合您的具体物理情况譬如怀孕瑜伽或瑜伽为前辈。您决定什么您想要和您选择适应那需要的录影。
它容易修改姿势
最近, 我应付发生的一只受伤的脚当我跑。结果, 我无法施加任何压力在我的脚前线。那意味我必须修改一定数量的姿势譬如板条姿势-- 我需要把我的膝盖放下因此我不负担我的整个体重在我的前肢。有时需要很多额外运动进入姿势由于这伤害。我会发现它非常难受必须做所有这些修改在规则类与人民。由使用一我的瑜伽DVDs, 我能容易地修改姿势适应我的物理需要并且我能做它在我自己的家保密性。
现在您能看为什么我认为瑜伽DVDs 和录影是很伟大的。他们容易, 方便, 并且他们能增加广度来您的实践。尝试一些和看见为你自己。您也许成长为爱他们也是。
Della Menechella 是被介入了在健身三十年的瑜伽和健身热心者。她的网站 http://www.beauty 健身瑜伽source.com/ 用关于怎样的实用信息被填装您能做瑜伽和健身每您的生活的正面部份。参观站点和得到您的自由凝思e 书。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
