十个建议为overscheduled 孩子
曾经想知道什么发生在家庭晚餐小时? 或就此而言家庭晚餐半小时? 星期一是足球实践, 星期二是钢琴课, 星期三是教会活动, 星期四是足球赛, 星期五生日聚会出席。一定数量的事件将填满周末。您感受象一位专业调度程序和出租汽车司机? 您找到自己越来越急燥当您去从一活动下? 可能您和您的孩子是overscheduled 。
如同教练和家庭治疗师我看见越来越人民想要发现
平衡在他们的生活中。我在过去几年看了明显增量对于儿童以忧虑和消沉。孩子是现在说他们' 被注重外面' 。我记住一个孩子特别是谁想演奏委员会赛以他的父母, 任务将演奏委员会比赛的唯一的家庭。家庭没有' 时间' 演奏比赛。孩子不再似乎有时间犯错和是孩子- 蠢材时间不是在日程表。
如同我们需要守卫我们的孩子和我们自己保护的父母我们的孩子的不定期计时是孩子。孩子需要时刻创造他们自己的比赛和并且学会招待自己。孩子经常要我们招待他们或电视而不是计算在怎样之外独自演奏。我会冒险一些您的温馨的回忆作为孩子演奏在后院与一些朋友和真正地做着没什么特别是的猜测。笑, 演奏, 谈话或' 是' 。
十个建议保留您的家庭从是overscheduled:
1 。各个孩子在家庭有一外部活动(即体育, 音乐课) 除教会活动以外。(如果您甚而有一个大家庭这也许是困难的。)
2 。如果您的孩子想要增加活动他们也许考虑给现时活动以交换新的。
3 。设置家庭夜在您的日历。定购薄饼和戏剧板比赛。没人可能预定任何东西在家庭夜。
4 。帮助您的孩子学会说"没有" 和帮助集合适当的极限在他们的活动从家。
5 。对任何新活动不要说"是" 为你自己或孩子您斟酌费用(即财政, 家庭时间情感, 损失, 等。)
6 。估计您的火爆商数。您找到自己频繁地说, "赶紧, 我们是晚?" 您怎么可以减速? 您可以放弃什么?
7 。决心一起吃晚餐作为家庭3 - 至少5 乘一个星期, 既使这是三明治在您之前头对赛或教训。
8 。日程表"goof-off" 时间为您的家庭和孩子。给您的儿童停工期探索爱好或戏剧外面。
9 。设置优先权为您的家庭。每星期您要多少个小时一起是作为家庭?
10 。需要时间作为家庭享受上帝的创作从家。例子: 去公园, 去为自行车乘驾, 去远足, 等。
如同基督徒我们塑造为我们的孩子怎么处理重音和怎么平衡我们的时间的父母。我们是什么教训教我们的孩子? 圣经告诉我们在赞美诗46:10, "仍然是, 和知道我是上帝..." 我害怕在我们教孩子"是harried 和知道的我们的赶紧的社会我是上帝。" 我们全部需要停工期并且时刻回答我们的孩子有关于上帝和我们的世界的许多美好, 富挑战性问题。做时候减速和享用您的孩子礼物。
6A?□6A.4a".8A.6A?4a??6A"4A© 2004 年金伯利Chastain
关于作者
金伯利・M. Chastain, LMFT 女士, 是基督徒工作母亲教练并且专门研究帮助基督徒妇女的一位被准许的婚姻和家庭治疗师最大限度利用他们的生活。她是网上路线的作者, "我无法说没有" 和鼓励为基督徒工作母亲, 一本自由e 书珍珠。如果您遭受从"我无法说' 没有" 综合症状, 参观金伯利的站点今天为细节在是肯定设置您自由的一条扣人心弦的电子邮件路线! http://www.christianworkingmom.com/online.htm。
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文章来源: Messaggiamo.Com
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