不肯定关于Mind?Body 连接? 您已经使用它导致镇痛
但不几乎经常足够
如果您是怀疑的关于您的能力使用您自己下意识镇痛, 考虑这: 您已经做它。但您做它由事故, 因此您不注意。这怎么对故意地做它和取得更好的结果。
我们说您有坏夜和醒了充满更多痛苦比通常。您辞职对有一坏天, 但突然找到您的女儿在您的门阶问如果您会介意观看您的四岁的孙子几个小时。他是您的生活光, 并且那个早晨因为您演奏与他时间飞过。您几乎不认为您的痛苦。
什么您展示了是某事我们大家遭受慢性难受一次体验了或另: 头脑的力量中断痛苦周期。这似乎发生根据一个偶然依据当四共同的类型事件发生:
? 正面感觉。 关于孙子的故事是一个好例子。当某事更好比被期望发生, 下意识倾向于发布多巴胺, 导致福利的感觉的脑子化学制品。即使相当数量痛苦也许是没有不同的, 您通常注意它。
? 分心。当您强烈地订婚活动您爱您倾向于感觉较少痛苦。在这分心期间您大概触发下意识正面地影响至少有利脑子化学制品的二个镇痛因素这生产, 和upbeat 情感的世代。
? 放松。您能放松您可能感觉较少痛苦。您大概体验了这在热的浴、一个小时您喜爱的音乐, 或按摩以后从会避免您的痛处的治疗师。热、音乐和接触发信号下意识放松musculoskeletal 系统, 镇痛。
? 采纳。您也许注意您更抵抗您的痛苦它更伤害您。如果您曾经能让它是, 和不与它战斗, 它大概退出了一点。您疏忽地片刻给予了您下意识消息痛苦是在您的可容许量之内, 和它可以依从了。
这些因素能经营是否您有背部疼痛或令人讨厌的人或其它肢、关节炎痛苦、fibromyalgia 痛苦, 甚至neuropathic 痛苦(神经痛苦) 。
形象化的角色
您减少了痛苦由于正面感觉的许多场合, 分心、放松或采纳大概是事故。但他们证明, 头脑身体连接运作, 不仅为人民但为您你自己。
通过形象化声明您可以能修造在这些经验做他们规则事件。
形象化声明代表您下意识要您读回到它帮助镇您的痛的具体语言。他们简单和被瞄准直接地在能带来您安心的主要因素。
您能获得这些声明由学会怎么直接地与您自己的下意识头脑通信。过程是直接的, 可能由工作在家做与便利在通话中。您您不需要特别技能和早先经验在工作与下意识。
? 您直接地形象化增量在多巴胺里, 和能间接地做因此由读的形象化声明被设计导致福利的感觉。
? 您能形象化在您的爱的增量对不同的活动, 因此帮助由您的痛苦做他们合法的分心。
? 您能形象化您的肌肉的放松和在您的腱和韧带的灵活性的增量, 帮助从内取消痛苦。
? 您能形象化您的痛苦采纳, 协助您下意识搬入它您的容忍的范围。
编程下意识
下意识是相当强有力的。当编程通过它建议的形象化, 它也许能把偶然镇痛变成情节您把程度控制的事件。
本铅锤是形象化小组的CEO 和公司总统, 。公司的服务由人提供象他自己亲自遭受几年慢性痛苦, 并且使用了形象化方法被描述在这篇文章里获得安心当没什么运作。对于更多信息, 请参观 http://www.thevisualizationgroup.com。
(c) 2005 形象化小组, 公司。版权所有。方法学和节目透露了在这篇文章里是专利审理。
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
