清除您的粉刺以我的12 步节目
在12 篇早先文章里, 我概述了各步具体他们您需要采取消灭粉刺并且有清楚, 清洗面孔。
这里我概述这个粉刺节目, 给您能跟随的具体。有您能创造以信息我提供了在我的其它文章里的许多不同的12 步节目。这里我将给您一我喜欢, 但它不能是那个您喜欢。您能适应节目不花费太多的事或您能买许多产品使事容易对您。
但如果您是一位好实验者, 您能保留您的费用下来。并且, 使用我建议的4-5 步, 您可以看您的粉刺症状清理。如此让开始。
低成本节目
* 步骤1: 保持您的面孔干净? 使用甘油或卡斯提尔肥皂
* 步骤2: 使用Scotty 的粉刺面孔奶油或其他自然粉刺面孔奶油
* 步骤3: 解除第一天被2 天液体快速跟随- 的便秘用修剪和苹果汁一天, 以下天吃苹果和喝苹果汁或其它果子饮料
* 步骤4: 做变成您的饮食由消灭一些被处理的食物和增加更加未加工的水果和蔬菜。开始使用亚麻籽油和鱼油控制激素和控制炎症
* 步骤5: 饮料大量蒸馏水与自然添加剂。
* 步骤6: 得到大量太阳, 空气
* 步骤7: 您应该采取的维生素? 维生素A 和B 维生素复合体。
* 步骤8: 您应该采取的矿物? 增加钙和锌。
* 步骤9: 草本混合物喝或使用? 使用Burdock 菝葜化合物
* 步骤10: 特别补充采取? 采取绿叶素和柠檬汁饮料。使用亚麻籽油在您的沙拉里。
* 步骤11: 掠过您的皮肤日报
* 步骤12: 考虑什么粉刺设法表达在您的情感生活中。开始做变动在您的想法过程和开始不同地做事。
那些是12 强有力的步。开始读我的文章得到细节。然后, 开始逐个做这些步和您将开始看大改善在您的皮肤和在怎样您感觉。您并且设置阶段为在将来防止粉刺和其它皮肤混乱。
Rudy 森林区有一个物理学学位和是一位自然营养师。他是便秘、粉刺、Hemorrhoid, 和脂肪酸ebooks 的作者。他写时事通讯电话"自然补救thatwork.com 。" 更多粉刺提示和信息关于他的粉刺e 书可能被发现在: http://www.acne-remedies.for -- you.info
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
